動(dòng)起來(lái)提升男性健康指數(shù)

中國(guó)最佳旅游城市、全球最佳人居環(huán)境城市、全國(guó)統(tǒng)籌城鄉(xiāng)綜合配套改革試驗(yàn)區(qū)……成都令世人矚目，成都人的幸福生活已經(jīng)開(kāi)始。眾所周知，衡量一個(gè)城市或地區(qū)的發(fā)展、宜居條件，除了經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)外，還有市民的綜合健康指數(shù)、教育指數(shù)、生活水平指數(shù)、社會(huì)環(huán)境指數(shù)等。在10月28日第九個(gè)男性健康日即將到來(lái)之際，本報(bào)

攜手成都博愛(ài)醫(yī)院推出“提升四川男性健康指數(shù)暨男性健康月”大型公益活動(dòng)，為男子漢把脈問(wèn)診。

提升城市健康指數(shù)先從男性做起

千百年來(lái)，男人一直被視為家庭的頂梁柱，同時(shí)也是整個(gè)社會(huì)的主力軍，關(guān)注男性健康，提升四川男性健康指數(shù)十分必要。今年10月28日是第九個(gè)男性健康日，“男人的健康”、“健康的男人”將再次引起人們的關(guān)注。那么在生活條件極大改善、醫(yī)學(xué)高度發(fā)達(dá)的今天，男性朋友的健康狀況怎么樣？是否得到有效保障呢？醫(yī)學(xué)專家分析指出，情況不容樂(lè)觀。

經(jīng)本報(bào)倡導(dǎo)和發(fā)起的“提升四川男性健康指數(shù)暨男性健康月”大型公益活動(dòng)今日啟動(dòng)。本次活動(dòng)得到了國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局、國(guó)家中醫(yī)藥管理局、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中國(guó)工程院醫(yī)學(xué)部、中國(guó)醫(yī)學(xué)基金會(huì)、中國(guó)記者協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等部門的支持。此次大型公益活動(dòng)將首先從提升男性朋友的健康開(kāi)始，由指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)為廣大男性朋友提供健康檢測(cè)；邀請(qǐng)北京、上海等地的醫(yī)學(xué)專家蒞臨成都，為廣大男性患者提供咨詢、會(huì)診；由四川省扶貧基金會(huì)提供醫(yī)療現(xiàn)金援助等，將給廣大男性患者帶來(lái)能看得到的實(shí)惠。

撥打健康熱線預(yù)約男科專家會(huì)診

據(jù)了解，成都博愛(ài)醫(yī)院是本次活動(dòng)的唯一指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)，周明生院長(zhǎng)表示，“非常高興成為此次活動(dòng)的唯一指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為廣大男性朋友提供健康診療服務(wù)”。周院長(zhǎng)稱，提升四川男性健康指數(shù)，博愛(ài)醫(yī)院有義務(wù)和責(zé)任為廣大市民提供更優(yōu)質(zhì)更完善的醫(yī)療服務(wù)；提升城市健康指數(shù)先從提升男性健康指數(shù)做起非常合適，男性在當(dāng)代社會(huì)仍然扮演著重要的角色，不但是社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，同時(shí)擔(dān)負(fù)家庭“頂梁柱”的重任。同時(shí)，男性更容易受到疾病的襲擊，各種前列腺炎、男性不育、男性功能障礙等疾病近年逐步攀高。因此，提升男性健康意識(shí)，全面呵護(hù)男性健康已經(jīng)成為社會(huì)的新熱點(diǎn)。

據(jù)悉，即日起，廣大男性朋友只需撥打健康熱線028-68999999，提前預(yù)約，即可享受北京、上海等地男科專家咨詢會(huì)診、健康監(jiān)測(cè)等服務(wù)。

關(guān)愛(ài)

這些水果可防醉酒

逢喜事或應(yīng)酬時(shí)開(kāi)懷暢飲，容易導(dǎo)致飲酒過(guò)量。如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆?jié){等等，使這些食物在胃內(nèi)和酒精結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，就能減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃一些水果對(duì)于防治醉酒也有比較好的效果。

西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來(lái)杯西瓜汁對(duì)預(yù)防醉酒十分有益，因?yàn)樗M(jìn)入人體后，可以對(duì)酒精的吸收產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制，減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進(jìn)酒精更快地排泄體外；葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的，如果在喝酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒；酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

新知

遺傳基因?qū)е履行悦摪l(fā)

最新研究顯示，許多中老年男性面臨的雄激素性脫發(fā)多數(shù)由體內(nèi)兩組遺傳基因決定，這將有助于攜帶這種基因的男性預(yù)防脫發(fā)。

來(lái)自英國(guó)、冰島、瑞士和荷蘭的科研人員共同對(duì)1125名瑞士白種人展開(kāi)測(cè)試。早期研究結(jié)果顯示，大多數(shù)中老年男性罹患雄激素性脫發(fā)與遺傳基因有關(guān)，這種基因使男性脫發(fā)的遺傳可能性高達(dá)80％。而科研人員最新的研究成果顯示，雄激素性脫發(fā)取決于部分男性體內(nèi)攜帶的兩個(gè)基因發(fā)生變異。這兩個(gè)基因遺傳自母體或父體，一個(gè)出現(xiàn)在遺傳自母體的X染色體中，控制男性荷爾蒙受體；另一個(gè)則出現(xiàn)在遺傳自父母雙方的20號(hào)染色體中。雄激素性脫發(fā)不僅對(duì)男性外在形象造成嚴(yán)重影響，它還對(duì)人們的身體健康構(gòu)成威脅。

專家稱，男性可以通過(guò)基因測(cè)試得知自己是否攜帶這兩個(gè)基因，“大多數(shù)男性中年過(guò)后才能知道自己是否脫發(fā)。而通過(guò)基因測(cè)試預(yù)測(cè)是否罹患雄激素性脫發(fā)可能創(chuàng)造出新的治療方法，這種預(yù)防性治療比病發(fā)后補(bǔ)救治療更有效?！?/p>

提醒

中年男人都補(bǔ)腎？錯(cuò)！

隨著年齡的增加，到了中年這個(gè)人生的特殊階段，生理、心理、社會(huì)多方面的原因，使人們有意無(wú)意地把“中年”和“開(kāi)始衰弱”劃上等號(hào)。目前各大藥店柜臺(tái)上的補(bǔ)腎藥可謂琳瑯滿目，丸、劑、膏、膠囊……這些補(bǔ)腎藥最主要的顧客就是中年人。什么人需要補(bǔ)腎？人到中年就一定得補(bǔ)腎嗎？

中醫(yī)的腎概念主要是從功能的角度來(lái)說(shuō)的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個(gè)組織、器官，起調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動(dòng)提供“元?dú)狻?、“原?dòng)力”的作用。所謂“虛”主要是功能低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果。腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退。比如腦子慢、不長(zhǎng)個(gè)兒、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等。這些都是中年人常見(jiàn)的情況，但并不能一概而論。臨床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決，并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎。其實(shí)再仔細(xì)探討他們的病情，大多是心理壓力造成的。因此，遇到這樣的求助者，負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會(huì)給他開(kāi)補(bǔ)腎藥的。

有很多人根本沒(méi)必要補(bǔ)腎，疲勞、年齡都不是界定補(bǔ)腎的標(biāo)準(zhǔn)。本來(lái)不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，不但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被補(bǔ)上，還給臟器平添了排毒的負(fù)擔(dān)。還有人認(rèn)為“人到中年脾胃不好也要補(bǔ)腎”，這是欠妥的?！笆撬幦侄尽?，補(bǔ)腎的藥對(duì)脾胃不好的人傷害更大，硬要補(bǔ)，身體不但吸收不了，反而有副作用。此外，不分“陰虛”還是“陽(yáng)虛”盲目補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。腎虛分“腎陰虛”和“腎陽(yáng)虛”，“陰虛”表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不足，功能亢進(jìn)，因?yàn)椤疤摶稹痹斐闪巳梭w內(nèi)物質(zhì)的過(guò)分消耗而導(dǎo)致陰氣不足，也就是“陽(yáng)氣”的偏亢。中醫(yī)歷來(lái)強(qiáng)調(diào)人體的陰陽(yáng)平衡，如果該補(bǔ)“陰虛”的時(shí)候補(bǔ)了“陽(yáng)虛”或者反之，都會(huì)嚴(yán)重破壞人體平衡，加重病情。