中醫(yī)書籍
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常逛街或可減肥增進健康
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我們知道中醫(yī)治病是用藥物的偏性來糾正我們體內(nèi)的這個營養(yǎng)的偏性，假如這個人是個寒涼的體質(zhì)，我們用溫熱的藥啊，這是正常對應(yīng)的。假如寒涼的體質(zhì)用這個寒涼的藥，這個藥對身體都是有毒副作用，這個是不能用的。還有下面一句話呢，就是能不能長期服用，如果這......
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每到冬季手上掉皮的，脫皮的，還有一些人是春季啊，夏季啊，每個季節(jié)都有不同的特點，這是有季節(jié)性的，這個手上掉皮西醫(yī)講的原因比較多，像手癬，維生素缺乏呀，還有什么汗皰疹病毒引起的，這些都會導(dǎo)致我們手脫皮啊。我們中醫(yī)上講，一般是心脾有熱，我們在臨......
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白術(shù)配半夏，能增強補氣健脾，燥濕化痰。白術(shù)配黃芪，能益氣固表，健脾燥濕。白術(shù)配當歸，能夠健脾益氣，養(yǎng)血安胎。白術(shù)配白芍，能夠健脾燥濕，柔肝止瀉。大家記住了嗎？......
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白術(shù)是我們生活中很常見的一種藥材，味苦、甘，性溫，歸脾胃經(jīng)，具有補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎的功效。白術(shù)又分為生白術(shù)和炒白術(shù)之分，其炮制方法不同，側(cè)重點有所不同。生白術(shù)偏于燥濕利水，一般適用于脾虛不能運化水濕所導(dǎo)致的痰飲水腫。而炒白術(shù)偏于補......
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一、孕婦，山楂有引起子宮收縮的作用，女性在懷孕期間使用過量山楂，容易造成流產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要吃。二、胃潰瘍患者，山楂屬于酸性食材，對于胃部不健康的患者，食用過多容易導(dǎo)致胃中的酸度增加，從而加重胃潰瘍。三、氣虛患者，消食藥物都有耗氣的......
據(jù)英國《每日郵報》報道，一項調(diào)查顯示，“購物狂熱癥”或許有利于健康。平均每個女性在每周徒步逛商場的過程中會消耗約385卡路里熱量。累計來算的話，一年步行超過250公里，相當于從倫敦到諾丁漢。
據(jù)國外研究機構(gòu)提供的平均數(shù)字顯示，女性每周花在購物上的時間是2.5小時，步行超過2.69英里(4.3公里)，而男性每周則只有50分鐘花在購物上，步行只有1.5英里(2.4公里)。
研究人員的調(diào)查結(jié)果顯示，女性每次購物步行平均不少于7000步，并且很有可能是提著裝滿“戰(zhàn)利品”的購物袋，當然，購物袋的重量也是隨時增加的。而在每周持續(xù)約3小時的購物過程中，消耗的熱量高達495卡路里。
研究甚至更深一步揭示出消耗體重的另外一個原因就是逛街過程中飲食減少。雖然有9/10的被調(diào)查者指出他們并沒有刻意地控制飲食，并且沒有采取鍛煉減肥的方式，但還是有超過2/3的人承認，在和朋友們一起逛街時，有時只是吃很少的東西，或者整整一天都只喝咖啡。并有45%的被調(diào)查者聲稱只要在購物過程中，他們就從來不會中途休息，哪怕只是坐一會兒。