老人冬季護(hù)膚宜用凡士林

在冬季，老年人最常出現(xiàn)的不適癥狀就是皮膚干燥和皮膚瘙癢了，這是因?yàn)槔夏耆搜苡不?、管腔縮小，皮膚漸衰老，出現(xiàn)萎縮、松弛、皺紋增多、彈性減弱等現(xiàn)象，再加上冬季天氣寒冷，老人皮脂分泌減少，很容易引起皮膚干燥和皮膚瘙癢，尤其是皮膚瘙癢，令人苦不堪言。因此在冬季老人要采取相應(yīng)措施來(lái)護(hù)膚，包括保暖，防止凍傷，不貼身穿化纖材料的衣服；洗澡不過(guò)勤（一般以每周洗澡一次為宜），洗澡時(shí)不用肥皂，水溫不過(guò)高，不過(guò)分搓擦身體，洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘；在飲食上少食刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、芥末等，要戒煙限酒，多喝水，多食蔬菜、水果；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。此外還可以用一些保濕護(hù)膚品，最適合老人用的就是醫(yī)用凡士林了。

凡士林的學(xué)名叫石油脂，有工業(yè)和醫(yī)用之分，醫(yī)用凡士林大多藥店都能買(mǎi)到，價(jià)格便宜，是很多化妝品的配方原料。它可以在皮膚的角質(zhì)層表面形成一道保護(hù)膜，阻止表面水分流失，而且擦在身上的感覺(jué)十分潤(rùn)滑，在冬季，它是一種非常好的保濕護(hù)膚品。同時(shí)，凡士林本身的味道十分淡，而且未經(jīng)添加任何香料、酒精，相對(duì)市面不少含香料、水楊酸等化學(xué)添加劑的護(hù)膚品，對(duì)于皮膚較脆弱、更易過(guò)敏的老年人來(lái)說(shuō)，可以進(jìn)一步避免皮膚過(guò)敏等副作用的發(fā)生，用起來(lái)比較安全。

老年人冬季在每次洗澡或洗臉后，尚未將皮膚完全擦拭干時(shí)，就應(yīng)盡快將凡士林均勻涂抹在全身，尤其是面部、手掌、小腿和腳踝處，以便及時(shí)鎖住水分。如果嫌醫(yī)用凡士林可能略帶汽油味，可以將其加熱，添加幾滴薄荷精油和維生素E，既可增加濕潤(rùn)度，又能去掉討厭的汽油味，醫(yī)用凡士林又以白凡士林為佳。

此外，對(duì)于皮膚有局部皸裂的老年人，可在睡前洗漱完畢后，將凡士林涂在患處，然后用紗布或保鮮膜包裹，這樣持續(xù)約一周，發(fā)生皸裂的皮膚在一定程度上就會(huì)得到進(jìn)一步的緩解，甚至痊愈。另外，氣候干燥時(shí)，也可以在鼻腔內(nèi)涂上一些凡士林，以避免鼻腔黏膜因太干燥而導(dǎo)致的流血。流鼻血時(shí)也可用凡士林幫助止血。口腔潰瘍的病人也可以先用紙巾擦干患處，然后涂上一層凡士林，凡士林能防止?jié)兘佑|口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)，加速潰瘍的愈合。發(fā)生輕微燙傷時(shí)，涂一點(diǎn)凡士林可以緩解疼痛，但燒傷時(shí)不要用，否則熱量散不出去，會(huì)影響傷口愈合。（錢(qián)進(jìn)）