中醫(yī)古籍
  • 反復感冒怎么辦

    王祿 河南省中醫(yī)院

    感冒是常見病、多發(fā)病。成年人一年中感冒1~2次屬正?,F(xiàn)象。臨床上經(jīng)常遇到一些患者反復感冒且經(jīng)久不愈,究其原因,多為防護不當。所以,感冒初愈要重視防護,謹防反復。

    謹防上火 感冒初愈往往余熱未盡或者陰津被耗。若過食辛辣、貪飲酒漿,或過早食用滋補之品,將助濕生熱,致肺、胃、肝、膽火旺,使感冒“死灰復燃”。再者上火使身體抵抗病毒的能力下降,也容易誘發(fā)感冒。

    防御風寒 風寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈機體抵抗力差,抗御風寒的能力尚未恢復到正常水平,稍有不慎,風寒即會乘虛而入,引發(fā)新一輪感冒。所以感冒初愈要注意避風寒,不要急于洗頭、洗澡、更換衣被等。

    防生冷油膩 感冒雖為呼吸系統(tǒng)疾病,但感冒多影響消化功能,使胃腸功能減弱或紊亂。過食生冷油膩或貪食冷飲,使胃腸機能呆滯,可妨礙消化功能的恢復,影響胃腸道消化吸收,使氣血虛弱,進而影響身體的抗病能力。

    防過勞過汗 感冒初愈,精力體力尚未復原,過度勞累可使體力下降,抗病能力降低,易患感冒等。感冒初期少量發(fā)汗有助于祛除風寒等病邪;感冒后期汗出過多則會使體液進一步丟失,或使汗孔開闔無度,容易使風寒入侵再度引發(fā)感冒。

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