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食物中的順氣丸
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冬季氣候干燥，加上霧霾天氣頻繁，很多人容易上火，嗓音沙啞，并伴隨上呼吸道感染等癥狀，久治不愈。給大家的健康生活帶來了諸多的不便，很多人就問上火吃什么藥好呢？是吃中藥好還是吃西藥好呢？有些中藥價格便宜，對于疏肝理氣，清溫降火有好的效果，下面就......
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中藥方劑是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一枚瑰寶，它主要依賴于君、臣、佐、使藥這幾大部分。雖然見效慢，但是因為對人體幾乎沒有任何的副作用而備受養(yǎng)生人群的青睞。安胎利水湯就是一種中藥方劑，你對它了解嗎？【處方】人參4.5克，生白術(shù)4.5克，大腹皮9克，砂仁未（沖......
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血壓高是體內(nèi)的血壓高于一個醫(yī)學(xué)規(guī)定的平均值，對于這種血壓高的情況，它主要是出現(xiàn)在中老年人的身上，一些中老年人的身上機能已經(jīng)出現(xiàn)了減弱，所以對于血液的調(diào)節(jié)能力就不是很強了。血壓高是應(yīng)該要引起重視的，因為血壓高可能會引起一些高血糖和高血壓的疾病......
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改善便秘的方法是非常多的，飲茶也是其中一種，可是潤腸通便的中藥茶有哪些呢?如果我們可以了解了我們就可以在家里制作一些這樣的養(yǎng)生保健的茶，大家喝起來也是很方便的。據(jù)悉也是非常種類多的，那么具體了解情況如下，每個人可以根據(jù)自己的口味來選擇喜歡的......
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山楂決明子茶，山楂和決明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。高血壓引起的頭暈，就像一枚不定時的炸彈，讓人終日處于危險狀態(tài)，想要控制好血壓，除了藥物調(diào)理控制外，食療甚......
生活中總能遇到這樣那樣不順心的事，有些人總是悶在心里，時間久了，就會感覺不舒服。氣不順、胸悶、堵得難受、飯吃不好、覺睡不著……嚴重的還會引起其他的病癥。其實，我們平時吃的一些食物就有順氣的作用，是亦食亦藥的。河南省中醫(yī)院黨中勤教授給大家推薦了一些順氣的食物。
橘皮 把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。
佛手 有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣作用。肝氣郁結(jié)可用佛手與其他藥配伍煎服。
玫瑰花 可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用?？捎妹倒寤ㄆ闼龋部蓪Ⅴr花插在居室，也有益于順氣寧神。
白蘿卜
①蘿卜粥 鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調(diào)味食用?？芍箍然怠⑾忱?。適用于胸膈滿悶、食積飽脹。
②蘿卜酸梅湯 鮮蘿卜切薄片，加酸梅兩粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。有寬中行氣、化積滯、下氣生津、清熱化痰作用。適用于飲食積滯或進食過飽引起的胸悶、燒心、腹脹、噯氣等癥。
③蜜餞蘿卜 鮮蘿卜洗凈，切成丁，放在沸水中煮沸后撈出濾干水分，晾曬半日，再放鍋內(nèi)加蜂蜜150克，用小火煮沸，調(diào)勻即可，可飯后食用。有寬中消食、理氣化痰作用。適用于飲食不消、腹脹、反胃、嘔吐等。
山楂 順氣止痛、化食消積，適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。
蓮藕 健脾和胃、通氣、養(yǎng)心安神。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯。
木瓜 木瓜營養(yǎng)和藥用價值都很高，有“百益果王”之稱，可助消化、健脾胃、順氣、潤肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯的選擇。（李尤佳）