空調(diào)房里如何給眼睛保濕

戴秀娟　河南省中醫(yī)院

夏季是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，這與長期處于空調(diào)環(huán)境有關(guān)?？照{(diào)有抽濕作用，室內(nèi)濕度降低，同時也使眼睛局部的水分減少，加上長時間專注地對著電腦工作，眼睛眨動減少，就容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼內(nèi)異物的能力隨之減弱，從而易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生?，F(xiàn)雖已入秋，但干燥多風(fēng)的氣候特點(diǎn)，往往使夏季所患的干眼癥癥狀更為嚴(yán)重。

空調(diào)、隱形眼鏡等都是禍?zhǔn)?/p>

據(jù)河南省中醫(yī)院眼科主任張鳳梅介紹，長期在空氣不流通的環(huán)境里工作可引起干眼癥狀，如“大樓疾病綜合征”、“辦公室眼病綜合征”，此外，隱形眼鏡的透氧和透氣性差使眼睛得不到淚液的營養(yǎng)和滋潤也易患干眼癥。隱形眼鏡也會加速淚水的蒸發(fā)，引起相關(guān)的干眼癥狀。干眼會導(dǎo)致蛋白質(zhì)在鏡片上的沉積，刺激眼睛，產(chǎn)生疼痛、感染或者對隱形眼鏡藥水產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

擅自補(bǔ)水不可取

有些患者在出現(xiàn)眼干癥狀時，會自作主張擅自給眼睛“補(bǔ)水”——去藥店購買一瓶眼藥水。張鳳梅說，其實(shí)這樣做是有害無益的，一般在藥店買的眼藥水大都是抗生素眼藥水，長期使用反而會刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩(wěn)定性。不但不能緩解癥狀，而且會加重眼睛不適感，造成眼睛器質(zhì)性損害。另外，大多數(shù)眼藥是以殺菌為目的的，但是干眼癥并非細(xì)菌感染所致，所以，抗生素眼藥水并不能真正作用于干眼癥。如果長期使用，眼睛容易對眼藥產(chǎn)生抗藥性，當(dāng)真正需要這些眼藥水時卻達(dá)不到應(yīng)有的效果。

中藥熏蒸加食療可改善癥狀

中藥熏蒸治療干眼，是利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法，具有物理濕熱敷作用及藥物直達(dá)病所的雙重治療作用，中藥熏蒸除溫?zé)岬拇碳?，還可濕潤眼瞼、結(jié)膜、角膜，解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適的感覺，達(dá)到治療干眼的目的。

可用霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干毛巾浸藥液敷眼，治療目干昏暗較好，一般每日多次，2～3天見效，亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。

另外，還可以采用張鳳梅在臨床上常用的中藥泡茶治療（取沙參、麥冬、菊花生地、草決明等量，將上藥混合，每次取出10克泡茶飲用）。此方能有效地預(yù)防干眼癥的發(fā)生及減輕干眼癥的癥狀。也可選用晴明、太陽、攢竹、風(fēng)池、光明等穴位進(jìn)行局部按摩治療，有條件者也可進(jìn)行針刺治療。