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常吃綠葉蔬菜者患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低
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大家會(huì)經(jīng)常的提到腎虛，一般呢，就是說男的腎虛比較多啊，女性會(huì)有腎虛嗎？女性的腎虛表現(xiàn)有哪些呢？首先跟大家說女性也有腎虛，但是女性腎虛有什么表現(xiàn)呢？那肯定跟男性不一樣，首先看一下就是造成女性腎虛的有哪些原因呢？第一點(diǎn)就是久病耗傷啊，也就是得了......
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這個(gè)咽喉炎呢，有哪幾個(gè)表現(xiàn)呢？第一個(gè)呢就是咽癢，咳嗽，有些患者就是嗓子特別干，有些就是特別容易受刺激啊，冷空氣也好，或者是這個(gè)有一些氣味也好，你就會(huì)刺激得特別咳嗽，而且咳嗽的比較厲害，一般咳嗽厲害呢，痰都特別少。這樣的患者有許多呢，就會(huì)去做......
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大家好，耳鳴呢是我們臨床非常常見的一個(gè)癥狀，中醫(yī)認(rèn)為耳鳴啊，跟耳聾之間有密切的關(guān)系，就是輕的患者我們叫做耳鳴，重的就會(huì)出現(xiàn)耳聾，聽力減退。耳鳴呢，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生存質(zhì)量，尤其在一些老年人，耳鳴這個(gè)病呢還是應(yīng)該引起大家注意。耳鳴呢一般有這樣......
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不少患者啊，都有這個(gè)后背疼的表現(xiàn)，有的患者除了后背疼之外，包括頸部疼，頭疼，還有一些腰疼等等。是不是得了冠心病？其實(shí)真有這樣的病例，后背疼可以是冠心病，但是呢，所以說要做一個(gè)心電圖排查就可以了，頸椎病可以后背疼嗎？也可以，所以說這個(gè)后背疼啊......
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前幾天在門診的時(shí)候呢，接診了一位膽汁反流病的患者，嗯，來找到我的時(shí)候呢，說很多醫(yī)院都去看了，藥也吃了挺多啊，就是總是治療效果不好啊。我覺得這個(gè)病人也挺復(fù)雜的，我就看了一下他服用的藥物啊，結(jié)果我一看他的藥物呢，主要是這個(gè)啊，我們叫拉唑一類藥物......
英國一項(xiàng)最新研究說，那些在日常飲食中經(jīng)常吃綠葉蔬菜的人，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人要低。
英國萊斯特大學(xué)研究人員在新一期《英國醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們回顧了大量的相關(guān)研究，其中包括約２２萬人的飲食和健康數(shù)據(jù)。分析發(fā)現(xiàn)，那些在日常飲食中經(jīng)常吃綠葉蔬菜的人，即每天吃菠菜等蔬菜超過１２０克的人，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃綠葉蔬菜的人低１４％。
研究人員說，這可能是因?yàn)榫G葉蔬菜中含有大量的抗氧化物和鎂元素等，這些都有助于降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。不過研究人員也說，不建議單獨(dú)進(jìn)補(bǔ)這些物質(zhì)，而是應(yīng)該將它們作為食物的有機(jī)組成部分，通過健康的飲食結(jié)構(gòu)來降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)萊斯特大學(xué)發(fā)布的公報(bào)介紹，研究顯示，高達(dá)８６％的英國成人食用水果和蔬菜的數(shù)量達(dá)不到推薦標(biāo)準(zhǔn)。研究人員估計(jì)，全球每年約有200多萬起死亡案例可以歸因于水果和蔬菜攝入不足。（黃堃）