中醫(yī)古籍

  • 冰雪運動注意防雪盲

    雪盲癥是一種由于眼睛視網(wǎng)膜受到強光刺激引起暫時失明的一種癥狀。如果雙眼在沒有任何保護的狀態(tài)下，長時間暴露在雪地中，受到強烈的光線刺激可造成雪盲癥。經(jīng)常從事滑雪運動的人知道，雪地對陽光的反射率極高，可達到95%，直視雪地就如同直視太陽。人眼睛視網(wǎng)膜在受到強光刺激下就會引起暫時性的失明（一般休息數(shù)天后視力就會恢復）。如果不注意，雪盲癥的復發(fā)癥狀將會更加嚴重。雪盲癥多次復發(fā)，會逐漸造成人的視力衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至會導致永久失明。即使是陰天，雪面的散射光也會刺激人的眼睛，長時間在雪地上活動，在沒有任何保護的狀況下，眼睛也會暫時失明。因此，了解雪盲癥，做好雪盲癥的預防，對冰雪愛好者來說非常重要。

    雪盲癥預防應做到以下兩點：

    1．佩戴優(yōu)質(zhì)防紫外線的太陽鏡或選擇用聚碳酸酯或CR-39的透視鏡。

    2．補充維生素A、維生素B、維生素C和維生素E等。（路鵬）

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