西瓜皮的功效與用處

一、消暑利尿。

將去除外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小塊，放入水中煮沸，加入西紅柿、雞蛋和調(diào)，喝湯吃瓜皮。

2.緩解牙痛。

中醫(yī)認(rèn)為西瓜皮可以治療炎熱、口渴等疾病。西瓜皮除泡茶外，曬干后加入少許冰片，敷在牙痛處，可緩解疼痛。

3.美膚。

西瓜皮含有高維生素C和維生素E，是外用美膚的好材料。使用時(shí)，可將瓜皮搗成泥，敷在臉上，15分鐘后保持清潔。堅(jiān)持使用可以使皮膚白嫩光滑。

4.美白。

西瓜皮含有瓜氨酸，具有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合、促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白保濕、淡化痘印的功效。

5.曬后修復(fù)。

西瓜皮在治療曬傷方面有一定的作用：將西瓜皮切成小片，涂抹在曬傷皮膚上，每5-10分鐘更換一次。如果曬傷嚴(yán)重，可以先將西瓜皮放入冰箱冷藏，然后用冰敷一周。

6.去痱子。

中醫(yī)認(rèn)為，痱子是由夏季炎熱潮濕、結(jié)結(jié)皮膚引起的，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用。因此，無(wú)論是外用還是內(nèi)用，都有一定的防治痱子的作用。

西瓜皮的五種健康飲食方法。

一、西瓜皮排骨湯。

材料：西瓜皮、排骨、姜3.4片、蔥一片、鹽適量。

練習(xí)：清洗西瓜皮，去除綠色皮膚，在瓜皮附近留下一點(diǎn)瓜肉，切成小塊。清洗排骨，用沸水漂白。在砂鍋中加入適量的水，加入排骨和姜片。洋蔥，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘。放入西瓜塊，繼續(xù)煮30分鐘，加鹽調(diào)味，撒一點(diǎn)蔥。

二、橘香西瓜皮。

材料：蓮藕100克，西瓜皮200克，橙汁.鹽.白糖適量。

做法：西瓜皮去除外綠色皮膚，去除內(nèi)紅色果肉，然后切成條。蓮花洗凈，刮掉皮膚，切成片，浸泡在冷水盆里。將瓜條。蓮花片分別在沸水中燃燒，取出瀝干的水。在瓜條中加入橙汁。鹽。糖混合均勻，顏色為淺黃色，可以放在盤子里吃。

三、瓜條蛋花湯。

材料：西瓜皮。雞蛋。西紅柿。

練習(xí)：西瓜皮去除外綠色皮膚，去除內(nèi)紅肉，切成細(xì)條。西紅柿被切成碎片，雞蛋被打散。湯鍋加水，加入瓜條煮沸，然后依次加入番茄片，倒入蛋液中，加入鹽。味精。芝麻油調(diào)味料。

四、炒西瓜皮。

材料：西瓜皮350克，甜紅椒、香蔥、大蒜、黑胡椒、鹽、糖、油。

做法：洗凈西瓜皮，去除紅肉和綠皮；將西瓜皮切成薄片，撒入適量鹽腌制15分鐘，然后沖洗過(guò)濾鹽，擠壓干水，甜紅辣椒切絲，大蒜扁平，蔥洗凈切蔥。在鍋里加入適量的油加熱，倒入甜紅辣椒。大蒜炒2分鐘，倒入瀝干水分的西瓜皮炒3分鐘，加入適量的鹽。糖。黑胡椒。蔥可以吃。

五、綠豆西瓜皮湯。

材料：綠豆100克，西瓜皮500克。

做法:用1500毫升水煮綠豆湯。煮10分鐘后去綠豆，然后把洗好的西瓜皮放進(jìn)去再煮。煮沸后冷卻，一天喝幾次湯。