疏風清熱話桑葉

桑葉味甘、苦，性寒。歸肺、肝經(jīng)，能疏散肺、肝二經(jīng)的邪氣。如果在霜降以后采摘，叫霜桑葉，或稱冬桑葉，屬于辛涼解表藥，有疏風清熱、清肝明目的功效。

咳嗽頻發(fā)：用鮮桑葉加菊花、杏仁、白糖煎飲服，有清熱、止咳、清痰的作用。

肺胃燥熱：用鮮桑葉煲紅糖茶來調(diào)理，有良效。

高血壓：桑葉中含有降低血液黏度的黃酮類成分，所以在改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。

扁桃腺炎：用桑葉、菊花煲粥來調(diào)理。桑葉、菊花可相輔為用，能疏散風熱、清泄肺肝，頭痛發(fā)熱、目赤腫痛都可用之。

頭發(fā)疏?。河蒙Ｈ~、麻葉煮淘米水洗頭，不到10次，頭發(fā)即長出。有少白頭者，用桑葉去梗莖，研細，黑芝麻1/2量，白糖適量調(diào)勻。每日早晚各服20克，白開水送服，長期堅持，可使白發(fā)轉黑，面容紅潤。

目赤澀痛：不論是高血壓、糖尿病引起的各種眼底病變，還是近視及缺乏維生素A引起的兩目干澀，均可用桑葉10～20克，開水沖泡，代茶飲用，每日一劑。

面部色斑：面部色斑多屬于肝郁血虛、風熱郁于絡脈所致，而桑葉具有疏風清熱、涼肝解郁、明目的功效。取桑葉500克，隔水蒸煮，干燥處理后備用。每日15克，沸水浸泡當茶飲。

虛弱衰老：桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用，人參屬于熱補，而桑葉屬于清補，老幼均可，四季皆宜。

腹脹便秘：在桑葉的作用下，未被小腸吸收而輸送到大腸內(nèi)的糖質(zhì)，生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸，使腸內(nèi)外環(huán)境酸性，可改善便秘，改善腹脹。

糖尿?。荷Ｈ~具有抑制血糖上升的作用，多喝桑葉茶，可提高葡萄糖耐量，防治糖尿病的發(fā)生，明顯抑制食后血糖上升。

燒燙傷：經(jīng)霜桑葉燒碳存性（把藥燒至外部焦黑、里面焦黃為度，使藥物表面碳化，里面部分還能嘗出原有的氣味，即存性），研為末，油調(diào)敷涂，數(shù)日可愈。

肺熱吐血：用晚桑葉焙干，研末，涼茶送服3克，血止后，再適量服用。（周止敬）