賈母高壽九字訣

《紅樓夢》里的賈母，人稱老祖宗，不見她打拳做氣功，吃這液那精，卻是精神抖擻，耳聰目明。她的養(yǎng)生之道在哪里呢？賈母的長壽法，其實也簡單，適合每一位老人，即“不貪吃、不孤獨、不找煩”九個字。

不貪吃

賈母平時想吃什么不多吃，賈府有很多山珍海味，美食佳肴，賈母不過略嘗嘗而已。她愛吃甜爛之物，如蓮子羹、各種糕、各種湯之類，吩咐下人去做，只是讓大家嘗個新，自己吃得極少。倒是劉姥姥帶來的瓜果蔬菜，她情有獨鐘，歡喜得不得了。

不孤獨

賈母愛與小輩同樂，從不擺老祖宗的架子，賈母親近小輩，因為小輩血氣旺，樂事多，這樣，她也受到感染，其心情也獲得調(diào)節(jié)，不至于悶出病來。賈母對人心平氣和，不愛發(fā)脾氣，甚至連對寶玉挨打如此大事，也不像王夫人那么呼天搶地，而是先把兒子賈政趕走，一家子又親親熱熱說笑。

不找煩

賈母對錢財及權(quán)勢看得很淡，整部《紅樓夢》，只看到鳳姐想法撈錢，公子哥兒花錢如流水，以及下人們勾心斗角，從不見賈母大權(quán)獨攬，事無巨細。賈母一概讓鳳姐去打理，不自己找煩心，無事一身輕，樂得瀟灑?。ü鶓c偉）