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按揉足五里春困離你去
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石斛粉一般是將石斛干條或楓斗研磨制成的細粉，通過研磨后的石斛粉1細胞被打破了，但不會影響它的營養(yǎng)物質(zhì)和養(yǎng)生功效，而且食用起來更加方便，入口即化，有利于我們身體充分吸收它的營養(yǎng)。那么，石斛粉的功效與作用的功能是什么呢？接下來就讓斛村長的小編帶......
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石斛花的營養(yǎng)成分豐富、養(yǎng)生功效顯著，經(jīng)常被人們拿來食用滋補身體。但石斛花的花期短暫，通常只有兩個月，而且采收期也比較難把握，采收的時間會直接影響它的營養(yǎng)成分含量。那么，石斛花能吃嗎怎么吃？接下來斛村長的小編就帶著大家來了解一下！石斛花能吃嗎......
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石斛對于調(diào)理身體狀況還是有著較好的作用的，因此不少人都聞名嘗試?，F(xiàn)在我們食用的鐵皮石斛都是通過人工栽植出來的，它的食用方法也有很多；其中，鐵皮石斛酒受到了不少小伙伴的喜歡。那么鐵皮石斛泡酒的功效及配方大全是怎樣的呢？接下來就讓斛村長的小編帶......
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八大暢銷中藥材詳細介紹一、桔梗別名鈴鐺花、僧冠帽、苦根菜、包袱花等等，屬于桔?？贫嗄晟荼局参铮Ｒ娪谏降夭萜?、林緣等地。桔梗不僅是一味常見的中藥材，而且它還具有較高的觀賞價值，不少地方用作觀賞植物栽培于公園庭院之中。桔梗適合在我國北方、華......
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大家好，今天跟大家聊一個癥狀吧，就是白天越累，晚上越睡不著。中醫(yī)對于這個癥狀觀察是比較細的，對于一個癥狀，比方說睡不著這個事兒，我們會觀察到白天是不是特別疲勞，睡不著是不能入睡還是容易醒？這個白天越累，晚上睡不著，這樣的患者，我們中醫(yī)就認為......
王金山 安徽省中醫(yī)院
春困是因為氣候轉(zhuǎn)暖后，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應(yīng)減少，腦組織供氧不足，從而出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜睡的現(xiàn)象。此時，按揉足五里，“春困”離你去。
足五里穴，位于人體的大腿根部內(nèi)側(cè)，當氣沖穴直下3寸，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長收肌的外緣。仰臥位伸足，先取曲骨穴旁開2寸處的氣沖穴，再于其直下3寸處取穴。
經(jīng)常按揉或針灸此穴，有固化脾土、除濕降濁、行氣提神、通利水道的功能，主治嗜臥、四肢倦怠、少腹脹痛、小便不通、陰挺、睪丸腫痛、頸疬、陰囊濕疹、睪丸腫痛、尿潴留、遺尿、股內(nèi)側(cè)神經(jīng)肌肉痛、胸悶氣短、腹股溝淋巴結(jié)炎、帶下等病癥。
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹感可擴散至大腿前側(cè)面。應(yīng)注意避開股動、靜脈。灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
另外，白天若犯困，亦可配合用手指點揉一會兒百會穴、風池穴、印堂穴等，或用梳子輕緩地梳一會兒頭，此舉能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象。