中醫(yī)古籍
  • 女性更年期調(diào)理

    到了更年期的女性,一定要自己想開點(diǎn)兒,別總較真兒,保持心情舒暢。中醫(yī)講究一個(gè)情志,情緒不好是很傷血的,無論是心血還是肝血都受到一定影響,而血又用作濡養(yǎng)臟腑,同時(shí)臟腑的狀態(tài)就決定了我們的情緒,所以總是情緒不好,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)惡性循環(huán)。如果你總是特別的焦慮不安,壓力大,身體也會(huì)隨之受到一些影響。所以不要老是跟老公孩子生氣,做自己感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。開心點(diǎn),如果感覺情緒不好了,可以用我們的掌根上下擦一擦膻中穴,膻中穴在我們的胸部正中間,起到一個(gè)寬胸理氣的作用,可以適當(dāng)舒展一些。

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