《女丹合編選注》 口訣·養(yǎng)性

一顆牟尼似水晶，何期塵垢蔽精英。

但能靜坐回光照，依舊天心夜月明。

真性本自靈明，但為氣稟物欲所拘蔽，則有時(shí)而昏，然本體之明，未嘗息也。如能勤加拂拭，用力涵養(yǎng)，依舊如天心之月，明照萬(wàn)國(guó)。

涵養(yǎng)之法∶每日靜坐，先將萬(wàn)緣放下，回光返照，如月到天心，風(fēng)來(lái)水面一樣情景，悠悠揚(yáng)揚(yáng)，活活潑潑，似有似無(wú)，勿忘勿助。事至物來(lái)，雖如如不動(dòng)，卻又了了常知，不知?jiǎng)t流于木石之弊。

返照時(shí)總要安舒自在，不自在則未合法，不可再照，恐成氣郁。古云先時(shí)要放又要收，自后熟來(lái)，不放亦不收。收放得宜，久久調(diào)養(yǎng)，忽見(jiàn)石火電光，此真性初現(xiàn)景象也。由此用功，自有圓明時(shí)候。

但返照之功，不可久用。古人云未得大藥不可久照，恐出陰神，入于魔道。故十二時(shí)中以一時(shí)返照，余時(shí)則瀟瀟自在。其功夫總要不可閑斷，純熟之后，自有天然慧光發(fā)現(xiàn)，明照九州，慧觸未來(lái)。又要知而忘其所知，忘到忘無(wú)可忘，自臻化境。