《默克家庭診療手冊》 深睡狀態(tài)

深睡狀態(tài)是指睡眠中出現(xiàn)一些鮮明的夢境及身體活動。

睡覺中出現(xiàn)無意識、大部分不能回憶的運(yùn)動常發(fā)生于兒童，成人少見。在入睡前，幾乎所有人都偶爾經(jīng)歷短暫的、單一的、不自主的軀體抽動。一些人還有睡眠癱瘓或短暫幻覺。在睡眠中，人們常有小腿抽筋；成年人會有咬牙，周期性活動及夢魘。夢游、夜驚及惡夢常見于兒童，癲癇性抽搐在任何年齡都會有。

不寧腿是在入睡前較常出現(xiàn)的一種疾病，特別在超過50歲的人。尤其在緊張時，不寧腿患者會覺得下肢有種模糊的不適感并伴有自發(fā)的、不可控的腿部運(yùn)動。盡管現(xiàn)在原因還不清楚，但在患者中有1/3或更多的有家族史。服用苯二氮卓類可緩解病情。

夜驚指發(fā)作性驚恐，在此期間患者可出現(xiàn)驚叫，到處抽打、夢游。通常在非REM睡眠期間出現(xiàn)。用苯二氮卓類如安定治療，可能有效。

惡夢是指鮮明的、恐怖的夢境，兒童及成人皆可出現(xiàn)，夢后常突然驚醒。惡夢常發(fā)生于REM睡眠，常于有壓力期間、發(fā)燒時或過度勞累及飲酒后出現(xiàn)。無特殊治療。

夢游（睡眠走動）多見于年長兒童及未成年人，以一種半意識狀態(tài)走動而不自知。在夢游時一般不做夢--實(shí)際上，夢游時的腦活動雖然是異常的，仍提示更像清醒時，而不是睡眠時。夢游者可能會不停地含糊嘟噥，也可能會撞到障礙物上弄傷自己。大多數(shù)人對夢游情況無記憶。

實(shí)驗(yàn)室睡眠測試的2個例子有：全夜多導(dǎo)睡眠圖和多項(xiàng)睡眠潛伏期測試。進(jìn)行全夜多導(dǎo)睡眠圖測試的患者在睡眠實(shí)驗(yàn)室過夜，帶電極測量睡眠時相及其他生理參數(shù)。該測試可評估睡眠呼吸暫?；蛩呋顒诱系K。而多項(xiàng)睡眠潛伏期測試則要求患者白天在睡眠實(shí)驗(yàn)室間歇小憩，評估白天睡眠，尤其是發(fā)作性睡病。

對這種睡眠障礙無特殊治療，但夢游者可很容易地被引導(dǎo)回床上。在臥室或鄰近大廳點(diǎn)一盞燈可能會減少出現(xiàn)夢游的傾向。強(qiáng)行弄醒夢游者可能會激發(fā)憤怒反應(yīng)，因此不推薦這樣做。應(yīng)將夢游者可能經(jīng)過的通道上的障礙物或易碎物移開，較低的窗子應(yīng)關(guān)上并鎖住。