《保健藥膳》 鯽魚(yú)湯

主要原料：鮮鯽魚(yú)1條，黃豆芽30克，通草3克。

制作方法：將魚(yú)去鱗與內(nèi)臟，用水燉煮時(shí)加入豆芽、通草，魚(yú)熟湯成后撈出豆芽、通草，單食魚(yú)與湯。

效用說(shuō)明：溫中下氣，利水通乳。凡因胃氣不足，不能生化乳汁而致婦女產(chǎn)后乳汁不下者，皆可輔食此湯。