《養(yǎng)生類要》 辟谷休糧方

此方亦平和有理但未經(jīng)試大豆（五升淘凈去皮蒸三次為細(xì)末）大麻子（五升湯浸一宿濾出蒸三次令口開去皮為末）糯米（五升淘凈其白茯苓一處蒸熟曬干為末）白茯苓（去皮同粳米蒸熟曬干為末）上將麻仁末一處搗爛如泥漸入豆黃末同和勻團(tuán)如拳大再入甑蒸從酉時上火子末住火寅時取出辰至午曬干磨為末服之以飽為度不得吃一切物用麻子汁下第一頓一月不饑第二頓四十日不饑第三頓一千日不饑第四頓永遠(yuǎn)不饑顏色日增氣力倍加如渴飲麻仁汁轉(zhuǎn)更不渴且能滋潤五臟若欲吃食時用葵子三合為末煎湯放冷服之解其藥后初間吃白米粥湯三日一日四五次每次少少飲之三日后諸般飲食無避忌服此藥不食時大忌欲事余外不忌此神仙度世之太寶也幸勿輕忽