《食物療法》 枸杞子粥

【原料】枸杞子15～20克，粳米50克，白糖適量。

【制作】將上3味放入砂鍋內(nèi)，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。

【作用】滋補肝腎，益精明目。適宜于糖尿病、頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等癥。