人生匆忙癥 -簡(jiǎn)介

2010年11月，網(wǎng)上新出現(xiàn)了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞叫做“人生匆忙癥”形容一些現(xiàn)代都市人。據(jù)稱，患上“人生匆忙癥”的都市人總是想要趕緊把每件事情做完、做好,盡力壓縮時(shí)間以期望達(dá)成目標(biāo),但每天總有做不完的事;遇上交通堵塞時(shí)他們會(huì)變得勃然大怒;遇上寫(xiě)字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時(shí)變得很糟糕;在等待結(jié)賬時(shí)會(huì)感到不耐煩……由于這個(gè)新名詞簡(jiǎn)單易懂,還十分真實(shí)地道出了現(xiàn)代都市人的生存狀態(tài)，于是在網(wǎng)上火速升溫。

癥狀

“好煩”、“我很忙”、“我現(xiàn)在沒(méi)空”……當(dāng)這些話突然間變成你的口頭禪時(shí)，你可要當(dāng)心了，也許你已經(jīng)在不知不覺(jué)中成為一名“人生匆忙癥”患者。

產(chǎn)生原因

一是在競(jìng)爭(zhēng)壓力下，大腦處于亢奮狀態(tài);二是缺乏安全感，覺(jué)得凡事只有靠自己，強(qiáng)迫自己“忙碌”起來(lái)。此外，如果別人很忙、自己太閑，也會(huì)不安。

專家觀點(diǎn)

專家指出,都市白領(lǐng)或者上班族們之所以總想讓自己陷入一種忙碌的狀態(tài),是因?yàn)樵谒麄冃睦锶鄙僖粋€(gè)清晰、明確的目標(biāo)。所以,每當(dāng)閑下來(lái)的時(shí)候,就會(huì)感到無(wú)聊、空虛、焦慮、抑郁、失落,讓都市人感到慌亂和不安。所以,要擺脫“人生匆忙癥”亦并非難事。專家認(rèn)為，首先白領(lǐng)或者上班族們應(yīng)確立自己的遠(yuǎn)近期的人生或者工作目標(biāo)，同時(shí)把目標(biāo)分解成每一周或者每一天的計(jì)劃，這樣才能最終擺脫“人生匆忙癥”。所以，為了有個(gè)更幸福健康的人生，我們都應(yīng)該適時(shí)地放慢腳步。