中醫(yī)古籍
  • 閃腰了、該怎么辦

    “閃腰”偏愛哪些人?

    “閃腰”是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛,疼痛學(xué)上稱之為腰脊神經(jīng)后支痛,還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關(guān)節(jié)綜合征”、“腰肌勞損”等。多發(fā)生于老年人、勞動強度大的工人、農(nóng)民、久坐的辦公人員等……

    “閃腰”可反復(fù)發(fā)作,發(fā)作時腰骶部疼痛劇烈,并可過電到大腿(不過膝蓋),腰椎X線檢查常常未見明顯異常,無明確手術(shù)指征,這種疾病使患者行動不便,嚴重影響了患者的日常生活,給患者帶來了無法言喻的痛苦。

    “閃腰”之后怎么辦?

    專家提醒大家,在疼痛發(fā)作的急性期,患者要注意臥床休息,切不可盲目矯正,配合消炎鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感,如激光或超激光等,特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。

    如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)作或者疼痛持續(xù)時間長者,可考慮行神經(jīng)阻滯治療。完善的脊神經(jīng)后支阻滯治療,是目前較為先進的治療方法之一,既可以直接緩解疼痛,又能松弛腰部過于緊張的肌肉,改善其血液循環(huán),特別適合由于肌肉緊張等原因造成的疼痛,具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點,可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素治療,直接作用于病灶,效果顯著。如果患者反復(fù)發(fā)作并且疼痛劇烈,須行射頻熱凝治療,使用射頻針直接毀損病變部位的神經(jīng),而不影響周圍的組織或器官,效果肯定,不易復(fù)發(fā)。

    按摩法

    “閃腰”者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

    背運法

    讓“閃腰”者與家人靠背站立,雙方將肘彎曲相互套住,然后家人低頭彎腰,把患者背起并輕輕左右搖晃,同時讓患者雙足向上踢,約3分鐘—5分鐘放下,休息幾分鐘再做。一般背幾次之后,腰痛會逐步好轉(zhuǎn),以后每天背幾次,直至痊愈。

    熱敷法

    用炒熱的鹽或沙子包在布袋里,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

    藥物外敷法

    取新鮮生姜,將內(nèi)層挖空,把研細的雄黃放入生姜并蓋緊,放瓦上焙干,把生姜焙成老黃色,放冷,研細末,撒在傷濕膏上,貼患處,痛止去藥。

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