自己動(dòng)手除耳鳴

60歲以上的老人，或許都有不同程度的老年性耳鳴。輕者耳鳴近若蚊蠅聲，遠(yuǎn)似蟬鳴；重者耳鳴高亢聲如汽笛長(zhǎng)鳴，嚴(yán)重影響睡眠和生活質(zhì)量。重度耳鳴者應(yīng)去醫(yī)院治療，輕度耳鳴患者，可采用以下方法試治。

屏氣法定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。

搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此反復(fù)6次，連做2～3天，方能奏效。

塞耳法麝香0.5克、金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶?jī)?nèi)。使用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳，翌日清晨取出，可發(fā)揮療效。

聰耳枕用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石昌蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之。通竅酒磁石、木通、石昌蒲等，袋盛浸酒，可治腎虛耳鳴。