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老爸侃豆?jié){
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就是來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)大便溏稀，大便次數(shù)多等這種情況，這個我們中醫(yī)上講叫做經(jīng)前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個腎陽虛造成的。這個我們可以在月經(jīng)期用熱水或者是暖寶寶來?進行熱敷，熱敷的原因呢，第一個可以驅(qū)散讓我們體內(nèi)的寒氣，溫暖我們的......
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生理性的經(jīng)常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的濃縮，以及某些食物、藥物有關(guān)系，不需要治療。病理性的尿泡沫可能因為糖尿病導(dǎo)致尿糖的升高，慢性腎臟疾病導(dǎo)致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和婦科炎癥有關(guān)系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中醫(yī)認(rèn)為沖任、氣血不調(diào)，血海蓄溢失常會導(dǎo)致月經(jīng)前后無定期。通常腎虛、脾虛或者肝郁型體質(zhì)的人會出現(xiàn)這種情況。對于腎氣不足導(dǎo)致的腎虛的人經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、還常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟的癥狀。在調(diào)理時需要補益腎氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。脾虛的人都是由于脾的運化......
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月經(jīng)量多舌淡，質(zhì)稀為氣虛，常伴有身疲體倦，氣短懶言，面色蒼白等癥狀。調(diào)理上需要補氣身體，固沖止血。量多，色深紅，質(zhì)粘稠，多出血熱，這類人呢，容易口渴，喜歡喝冷飲，還伴有心煩多夢的癥狀。調(diào)理上可以清熱涼血，固沖止血。如果是量多，色紫暗，質(zhì)稠有......
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首先是臉色發(fā)黃，由于體內(nèi)的氣血不足，營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不夠，而代謝廢物又不能及時排出導(dǎo)致堆積體內(nèi)，就會出現(xiàn)臉上沒有血色，皮膚差，長斑長痘的情況。第二是手腳感覺冰涼。血液是人體熱量的一種傳播方式，而手腳位于身體最末端，如果氣血不足，就會導(dǎo)致氣血無法......
前幾天，父親把一臺豆?jié){機搬回家里，說以后早餐就靠它了。
我有些奇怪地問：“老爸，咱們早餐不是一直喝牛奶嗎？怎么要改喝豆?jié){了？你這個保健專家給咱說說看?！?/p>
老爸不緊不慢地說：“喝豆?jié){好處多，已經(jīng)得到了科學(xué)證實，據(jù)專家計算，1公斤黃豆的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于2公斤多豬肉、3公斤雞蛋和12公斤牛奶。此外，豆類還含有豐富的鈣、碳、鐵和B族維生素，其中數(shù)維生素B1含量較高，在大豆和綠豆中，還含有少量的胡蘿卜素。你算算這筆健康賬，看看喝豆?jié){到底劃算不劃算？”
“你說豆類這么有營養(yǎng)，那么人體又能吸收多少呢？”我問。
“豆類，特別是豆?jié){之類豆制品的蛋白質(zhì)，不僅含量高，而且質(zhì)量也較好，豆類蛋白質(zhì)的DNA組成，更接近于人體的需要，能夠較為完全地被人體吸收?！?/p>
“照你這么說，吃豆子就可以了，為什么還要喝豆?jié){呢？豆子加工成熱乎乎的豆?jié){，營養(yǎng)成分會不會被‘煮’掉呢？”
“你這就多慮了，”老爸搖搖頭，“豆類雖好，但碳水化合物的組成較為復(fù)雜，多為纖維素和可溶性糖，幾乎完全不含淀粉或含量極微，所以豆類的碳水化合物在體內(nèi)較難消化，其中有些在大腸內(nèi)成為細(xì)菌的營養(yǎng)素來源，由于細(xì)菌在腸道內(nèi)生長繁殖過程中產(chǎn)生過多的氣體，因此很容易造成腸脹氣，使人感到不舒服。而把豆類加工成豆?jié){后，不僅絲毫不會‘煮’掉豆子里的營養(yǎng)成分，而且那些難以消化的成分將大大減少，營養(yǎng)價值也將大大提高，腸脹氣也不會光顧了?！?/p>
“那么，豆?jié){的營養(yǎng)價值到底有多少？”
“整粒熟大豆的消化率為65.3％，加工成豆?jié){后可達84.9％，你說，喝豆?jié){到底補不補？”老爸接著說：“自家磨豆?jié){成本低廉，經(jīng)濟實惠，干凈衛(wèi)生，以后咱家每天早晨餐桌上就靠它了！”