中醫(yī)古籍
  • 十二字經(jīng)治腹脹

    記住下面的“十二字經(jīng)”并付諸行動(dòng)可減少腹脹的發(fā)生。

    1.多運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng),不僅有助于克服不良情緒,而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

    2.少生氣焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結(jié)果是胃氣增多,腹脹加劇。

    3.挑食吃高纖維食物如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,易在腸胃內(nèi)制造氣體,導(dǎo)致腹脹的發(fā)生;炒豆、硬煎餅等硬食物不容易消化,在胃腸里滯留的時(shí)間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引起腹脹,故應(yīng)少吃。4.慢進(jìn)食進(jìn)食太快,或邊走邊吃,容易吞進(jìn)空氣。用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。

更多中藥材
  • 這位患者,是一位老年女性,她來找到我的時(shí)候,她直接跟我講說楊老師,我患有的是這種臨床的疑難雜癥,疑難怪病。她說我的臨床表現(xiàn),就是你看現(xiàn)在天氣,已經(jīng)開始炎熱起來了,但是,我感覺全身特別的怕冷,尤其是腹部,腰背部怕冷的特別嚴(yán)重,像這個(gè)天,我都得......
  • 前一段時(shí)間接診的一位潰瘍性結(jié)腸炎的男性患者,他來找到我的時(shí)候,剛好是這種潰瘍性結(jié)腸炎,病情比較嚴(yán)重的一個(gè)時(shí)期,表現(xiàn)為腹部的疼痛。腹痛之后就著急去廁所解大便,大便質(zhì)地溏薄、質(zhì)地粘膩,總感覺有一種排不凈的感覺,排完之后,還想去廁所,我們中醫(yī)概括......
  • 這位是一位中年女性患者,她來找到我的時(shí)候,拿著報(bào)告單,我看她是hpv 16這種高危型的人乳頭瘤狀病毒感染,再有,她還同時(shí)伴有這種乙肝的小三陽,也就是乙型肝炎病毒的一個(gè)感染。那么他表現(xiàn)出來的癥狀,有的時(shí)候就是感覺食欲不振,斜肋部隱隱作痛,但不......
  • 首頁 中醫(yī)古籍 中醫(yī)書籍 中藥材 ......
  • 今天跟大家分享一則哎中醫(yī)中藥治療前列腺增生的一位患者的案例,這位是一位中年的男性患者,他因?yàn)殚L期在這種潮濕陰冷的倉庫里工作,然后他就患有了這種前列腺炎,前列腺增生肥大這樣一個(gè)疾病,他所表現(xiàn)出來的就是這種尿頻、尿不盡、尿無力、排尿等待。然后有......