查古籍
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老人膳食十二“點(diǎn)”
更多中藥材
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現(xiàn)在很多男生看女生都是看胸部，這樣的情況真的是夠夠的了。有些胸部大的女人一直嘲笑胸部小的人，都不知道他們腦子里是怎么想的。胸大就可以嘲笑人嗎？不要以為胸大就是你的資本，只要我們采取相對(duì)的方法，飛機(jī)場(chǎng)也會(huì)變成大山的。如何豐胸呢？除了隆胸還有其......
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隨著人們對(duì)中醫(yī)越來(lái)越重視，中醫(yī)減肥也流行起來(lái)了。吃什么中藥可以減肥就成了減肥人群關(guān)注的話題?？梢詼p肥的中藥有很多，但是我們都不敢輕易飲用。哪一種效果好副作用又不大最健康呢?下面就一起來(lái)和小編學(xué)習(xí)什么中藥減肥讓你瘦得更快吧!愛(ài)美的你一定要來(lái)看......
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中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來(lái)，中醫(yī)積累了豐富的診療經(jīng)驗(yàn)，與西醫(yī)相比，對(duì)許多疾病具有獨(dú)到見(jiàn)解、獨(dú)特治療方法和確切療效。那么，患何種疾病該看中醫(yī)呢?慢性疾病中醫(yī)的指導(dǎo)思想為整體觀念，擅長(zhǎng)于辨證論治，診療時(shí)特別注意臟腑間的相互關(guān)系，......
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每一年的四五月份，在我國(guó)的中南部的山區(qū)，會(huì)有各種明艷的鮮花開(kāi)放，有一種花，帶著嫩嫩的紅也會(huì)開(kāi)遍漫山遍野，它就是滿山紅，由于滿山紅對(duì)于土壤和外界要求不高，更因?yàn)樗囟鹊乃幱脙r(jià)值，滿山紅被廣泛種植，是一種具有園藝觀賞價(jià)值和藥用價(jià)值并存的植物，滿......
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滿山紅一聽(tīng)名字就知道，一開(kāi)花開(kāi)季節(jié)，一定紅得漫山遍野，在貴州畢節(jié)黔西，就是滿山紅之鄉(xiāng)，滿山紅是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，也被稱之為映山紅、靠山紅等等，屬于杜鵑花科植物中的一種，喜陽(yáng)光，土壤及空氣潤(rùn)的環(huán)境中生長(zhǎng)較良好，滿山紅是落葉灌木，高1-4......
健康網(wǎng)訊:
質(zhì)量精一點(diǎn)：滿足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供應(yīng)，以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。
數(shù)量少一點(diǎn)：進(jìn)食量比年輕時(shí)減少10％～15％左右，但不要超過(guò)20％。
蔬菜多一點(diǎn)：多吃蔬菜對(duì)保護(hù)心血管有好處，每天不少于250克。
菜要淡一點(diǎn)：鹽吃多了會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)。一日食鹽量應(yīng)控制在6克以下，要
少吃醬肉和其它咸食。
品種雜一點(diǎn)：葷素兼顧，粗細(xì)搭配，品種越雜越好。每天主副食品不應(yīng)少于1
0樣。
飯菜香一點(diǎn)：老年人味覺(jué)減退，食欲較差，適當(dāng)往菜里多加些蔥、姜、醋等調(diào)
料，做得香一些。
飯菜爛一點(diǎn)：食物做得爛一些、軟一些，以利消化。粗糧細(xì)做，便于消化吸收
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飲食熱一點(diǎn)：中老年人飲食應(yīng)稍熱一些，尤其天冷時(shí)更應(yīng)注意。
飯要稀一點(diǎn)：把飯做成粥，利于老人食用，有益消化，能補(bǔ)充必需水分。
吃得慢一點(diǎn)：細(xì)嚼慢咽可使食物消化得更好，吃得更香。
早餐好一點(diǎn)：早餐應(yīng)占全天總熱量30％～40％，質(zhì)量及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高一些、精
一些，便于提供充足的能量。晚餐早一點(diǎn)：晚餐不僅要少吃點(diǎn)，而且要早點(diǎn)吃。