查古籍
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飯前保健新說
更多中藥材
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中藥拳參為蓼科植物拳參的干燥根莖，又名紫參，全國大部地區(qū)均有分布，拳參主產(chǎn)于東北、華北、山東、江蘇及湖北等地。春季發(fā)芽時或秋季莖葉將枯萎時采挖拳參，除去泥沙，曬干，除去須根，切片生用，傳統(tǒng)認為拳參有清熱解毒，涼血止血，鎮(zhèn)肝息風的功效。那么拳......
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密蒙花又名小錦花、蒙花、雞骨頭花等，以馬錢科植物密蒙花的干燥花或花蕾入藥，主產(chǎn)于四川、湖北、湖南、云南、廣西等地。中醫(yī)學認為，密蒙花性味甘、涼，有祛風、涼血、潤肝、明目的功效。那么，密蒙花的功效與作用具體有哪些呢?01保肝密蒙花水提物對細胞......
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大家在到了冬季之后，應(yīng)該都比較喜歡吃火鍋一類的食物吧，但是實際上火鍋并不健康，會導致我們身體內(nèi)的尿酸指數(shù)升高，如果到了一定程度的話，就會導致痛風疾病的出現(xiàn)，痛風非常的難忍受，患者會感覺疼痛難忍，而且比較難治療，那么到底山慈菇治痛風的效果怎么......
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我們?nèi)祟惷總€人都有不同的名字或者是外號，其實植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一個地區(qū)一個叫法，我們都知道中藥材里面多數(shù)都是植物，如果我們不了解藥材的別名的話，很有可能會出現(xiàn)抓錯藥無的情況，紫花地丁是中藥材，那么紫花地丁的別名都......
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我們在使用藥物之前，最擔心的應(yīng)該就是藥物的副作用問題了，因為本身疾病就已經(jīng)非常的折磨了，如果再出現(xiàn)了副作用的話，更是比較的難忍受，一般來說中藥材的副作用不是特別的大，相對于西藥來說要好很多，龍膽草是常見的一種中藥材，那么到底龍膽草副作用大不......
飯前運動
飯前腹中空空，脂肪細胞尚無新的脂肪酸進入，運動較易將脂肪“運動”出來化為熱量消耗掉。因此，專家主張飯前１小時進行減肥鍛煉。
飯前吃水果
據(jù)醫(yī)學專家研究，飯后吃水果可被先吃下的食物阻滯在胃中，發(fā)酵腐敗，產(chǎn)生脹氣、便秘等不適癥狀，給消化功能帶來消極影響，故水果放在飯前吃為好。
飯前午睡
飯前先吃點水果或牛奶，再午睡半小時到一小時，然后進午餐。實踐證明，這樣做能更有效地消除疲勞，振奮精神。
飯前喝湯
飯前先喝湯猶如加點潤滑劑，可使食物順利下咽，減少對消化道粘膜的刺激作用。
飯前吃菜
餐前先吃蔬菜能產(chǎn)生氧化氮，它不僅能殺滅普通細菌，而且可去除人體中在強胃酸環(huán)境中生存的特殊細菌，從而保護胃臟不受細菌與癌瘤之害。