選材搭配養(yǎng)顏美容茶

據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，合理的、科學(xué)的飲食營養(yǎng)，可以提高皮膚細(xì)胞的新陳代謝，補充皮膚養(yǎng)分的消耗，增強皮膚的生理功能，使皮膚光澤、細(xì)嫩、富有彈性。

中醫(yī)理論認(rèn)為，五臟調(diào)和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。由此可見，健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。科學(xué)地飲茶，也有助于養(yǎng)顏美容。

下面介紹一些養(yǎng)顏類藥茶驗方，供讀者試用

紅棗桂花茶

【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。

【用法】代茶飲用，并可食棗。

荔枝綠茶

【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。

【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

【用法】每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

香蕉蜂蜜茶

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。

【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

核桃茶

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

【功效】補腎強腰、斂肺定喘。

【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

【用法】每日1劑，分2次代茶飲服。

芝麻潤膚茶

【配方】芝麻500克，茶葉750克。

【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用。

【功效】補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。

【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。

【用法】每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。

芝麻糖茶

【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。

【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。

【用法】每日1劑，分3次溫服。

牛奶紅茶

【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

【制法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調(diào)勻即成。

【功效】營養(yǎng)滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。

【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。

【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

絲瓜綠茶

【配方】絲瓜200克，綠茶3克。

【制法】將絲瓜洗凈去皮，切成薄片。將茶葉用沸水沖泡5分鐘后，加入絲瓜片浸泡10分鐘即成。

【功效】潤膚潔膚、清熱消腫、利尿解毒。

【應(yīng)用】適用于皮膚暗黑干燥、咽喉腫痛、痔瘡、便秘、尿少者。

【用法】每日1劑，多次飲服。

苦瓜綠茶

【配方】苦瓜100克，綠茶3克。

【制法】將苦瓜洗凈去瓤，切成薄片，加入綠茶，一起用沸水沖泡10分鐘即成。

【功效】清熱解暑、明目解毒、護(hù)膚潔膚。

【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、皺紋增多者。

【用法】每日1劑，代茶飲用。

金銀野菊茶

【配方】金銀花2克，野菊花1克，綠茶2克。

【制法】上述3味一起入杯，沸水沖泡5分鐘即成。

【功效】清熱解毒、排毒養(yǎng)顏。

【應(yīng)用】適用于皮膚暗黑無光者。

【用法】每日1劑，分次代茶泡飲。

黨參紅糖茶

【配方】蜜炙黨參15克，紅茶3克，紅糖10克。

【制法】上述3味，同入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

【功效】益氣補血。

【應(yīng)用】適用于食欲不振、貧血、面色無華者。

【用法】每日1劑，分3次泡飲代茶。

飴糖紅茶

【配方】飴糖15～25克，紅茶3克。

【制法】先將紅茶沸水沖泡5分鐘后取汁備用。再將飴糖入杯用沸水溶解，繼而兌入茶汁，調(diào)勻即成。

【功效】健胃潤肺、滋養(yǎng)強身。

【應(yīng)用】適用于胃寒納少、肺虛干咳、面色無華者。

【用法】每日1劑，分3次飲服。