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夏季出游安全之登山篇
更多中藥材
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人參有以下功效一：大補元氣，像我們平時氣虛同時感覺有點身體發(fā)冷的人呢，可以用人參煲湯喝就可以。二：復脈固脫，特別適用于氣陰兩虛的人。三：生津養(yǎng)血，人參既能夠補氣，同時呢還能夠生津，像我們胃陰不足的人，一定要加入人參，同時人參能通過補氣來生血......
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藏紅花至明代傳入中國，記載在李時珍《本草綱目》被列為藥用，是一味名貴的中藥材。那藏紅花到底有什么作用呢？對于月經(jīng)量少、月經(jīng)延后、經(jīng)期腰酸腹痛、血塊多、面色暗淡、臉上斑點比較多的女性尤為合適。那它到底怎么用呢？取四到六根泡水當茶葉，可以反復沖......
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有些疾病適合在夏天治療，因為夏天陽氣比較旺盛，人體也與四時相應，人體的陽氣也被激發(fā)出來，在這個時節(jié)適合有一些冬天易發(fā)的疾病，在這個時候治療。第一個就是咳喘類疾病，很多病人一到入冬或者入秋的時候，就出現(xiàn)肺氣的一些癥狀，比如說咳嗽，喘促，甚至哮......
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糖尿病在我們中醫(yī)把它叫做消渴，本質(zhì)上來講這是以陰虛為主的一系列并發(fā)癥，那么有肺陰虛，胃陰虛，腎陰虛等等，那么總的來說是以氣陰兩虛為主的這么一系列的癥狀表現(xiàn)。那有些病人服用了很多降糖藥，或者已經(jīng)開始扎胰島素了，但是這個血糖始終呢降得不是很理想......
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知百地黃丸呢，出自于清代的《醫(yī)宗金鑒》是在六味地黃湯的基礎之上加了知母和黃柏，經(jīng)常呢用于治療腎病，糖尿病，更年期綜合癥，男性的遺精，早泄，不育癥等，這些疾病會表現(xiàn)為潮熱，顴紅，口干，煩躁以及失眠盜汗等陰虛火旺的人群。......
夏天在野外活動容易遇到打雷，目前還沒有完全能夠避免被雷電擊傷的最可靠辦法。但如果在山上被即將打雷的云團圍困時，有下列辦法可以盡量降低被雷擊中擊傷的可能：
首先，要避免走進被淋濕或已經(jīng)有水的地方。通常，雷電都會帶來下雨，所以最好要踏在塑料布上或背包等其他絕緣物上，同時要穿上雨衣以避免淋濕，然后蹲下來。
能夠避免被雷電擊傷的地方，一般來說，是在離開山脊較低的臺地或茂密的樹林內(nèi)，大巖石下也較好。但是，等到地面被淋濕之后，再開始移動就很危險。必須在下雨之前，迅速找到避難場所。如果要躲在大樹或大巖石旁時，要避免躲在它的正下方，而要在稍微離開這些隱蔽物且離隱蔽物的距離半徑與這些隱蔽物同高的圓圈內(nèi)蹲下來避難才好。
根據(jù)研究，身高在這些樹木和巖石高度的1／5～1／10以下時，效果最為顯著。最后，要注意的一點是，把帶在身上的一切金屬物拿下放在背包中，尤其金屬框的眼鏡一定要拿下來。此外，還要注意的一點是大家不要集中在一起，以免萬一受災時造成更大災害。