婦女更年期綜合癥宜忌原則

當女子到了絕經(jīng)期前后，常常會出現(xiàn)一系列癥候群，西醫(yī)稱之為更年期綜合癥，又叫絕經(jīng)期癥候群，中國傳統(tǒng)醫(yī)學稱之為“經(jīng)斷前后諸癥”。婦女一般在45~55歲左右的絕經(jīng)前后，由于腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈氣血虧虛，以致陰陽失衡，臟腑功能失調(diào)，呈現(xiàn)出了一系列錯綜復雜的癥狀。

宜忌原則

婦女更年期的表現(xiàn)復雜，諸如月經(jīng)紊亂，行經(jīng)或先或后，或多或少；或煩躁不安，面部烘熱潮紅，手足心發(fā)熱；或頭暈目眩，腰膝酸軟；或心慌自汗，失眠多夢；或心煩易怒，神志恍惚；或畏寒怕冷，面目浮腫等等。有學者根據(jù)病人各種表現(xiàn)，將其歸納為陰虛陽亢、血虛肝旺、肝脾不和、心腎不交四大類型；也有學者分為腎陽不足、腎陽虛損、陰陽兩虛、心腎不交和肝氣郁結五大類證。但一般來說，婦女更年期由于天癸將竭，沖任二脈氣血虧虛，精微不足，多數(shù)表現(xiàn)為肝腎陰虛，以致陰虛火旺者為常見。故在此期間宜吃具有滋補肝腎、養(yǎng)血補血、滋陰降火作用的食品；忌吃辛辣香燥、耗液傷陰的食物，忌吃炸烤炒爆、肥甘厚味的溫熱助火食物。如若出現(xiàn)陽氣不足，或肝郁氣滯等癥候群時，則可參考“男子更年期綜合癥”中的有關飲食宜忌。