中醫(yī)書籍
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進補應(yīng)因人而異
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金不換，原名為羅勒，別名金不換(梅州、潮汕)，臭蘇(潮陽)，香菜仔(普寧)，魚生菜(汕頭、揭陽)，九層塔(普寧、揭陽、廣州、汕頭、潮陽)，魚生菜、香菜、九層塔、光明子、金不換(南澳)，魚香草、羅勒(惠陽)、蘭香(我國北方部分地區(qū)稱為蘭香)。......
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我們平時吃什么東西，一般只是取它的某一個部分，比如說蘋果，我們只吃它的果實就可以了，而它的葉子還有還有樹干都不是我們想要的;還比如說茶葉，也是只需要采摘下它的葉子就足夠了，其他的部分對于我們來說意義并不大;一般來說自然界的規(guī)律就是這樣的，但......
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在日常生活中，人們經(jīng)常吃沙姜，因為沙姜具有很大的功能和效用，人們也愿意食用，那么，孕婦能不能吃沙姜呢？1、沙姜的功效溫中，消食，止痛。治心腹冷痛，停食不化，跌打損傷，牙痛。用于胸隔脹滿，脘腹冷痛。飲食不消?！镀穮R精要》：辟穢氣；為末擦牙，祛......
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在日常生活中，人們經(jīng)常吃沙姜，因為沙姜具有很大的功能和效用，人們也愿意食用，那么，沙姜可以長期被人們服用嗎？1、沙姜沙姜別名山柰、三萘子、三賴、山辣，沙姜的功效是行氣溫中、消食、止痛，沙姜的作用是治胸膈脹滿、脘腹冷痛、飲食不消，陰虛血虧及胃......
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說到調(diào)味品，我們就不得不提起姜了，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，似乎很多菜都是要用到姜的，特別是在一些葷菜上，因為我們都知道姜能去腥嘛;有時候我們也會用姜來做一些蘸醬，味道可是棒極了的;姜的種類可不少，有沙姜，南姜，良姜和生姜等，而我們比較常用的就是沙......
數(shù)九寒冬，又到了進補的最佳時期，中老年朋友也許已經(jīng)買來了滋補藥品，準(zhǔn)備服用了。不過要注意的是，不根據(jù)自己身體的陰陽虛實而盲目進食補藥，不僅起不到健身的效果，還可能會給自己添不少的麻煩。
黃芪
本品可增強人體免疫力。傳統(tǒng)醫(yī)藥認(rèn)為其功能為固表止汗、益氣補中、托毒排膿、利尿、生肌。但對于胸腹不暢、腸胃有積滯者及氣實而不虛者不能用。高熱、便秘、陰虛陽亢等癥也均不能使用。
人參
本品為婦孺皆知的名貴滋補品，常服可起到“補五臟，輕身延年”的作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人參功能為大補元氣，強心固脫，健脾益肺。然而，對感冒初起，肺有突熱而咳吐膿痰者，吐血、衄血，酒色過度損傷肺胃真陰者，及有內(nèi)蒸勞熱、大便秘結(jié)、肝陽上亢、斑疹、毒瘡初發(fā)等癥者均應(yīng)禁用。
鹿茸
本品能壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨，對于陽虛而又精血不足者皆可應(yīng)用。然而，本品升陽性熱，故對高血壓、腎虛有火、肝陽上亢、胃熱、陰虛火旺、吐血下血等不宜服用。
枸杞
本品功能為滋肝益腎、養(yǎng)陰明目、填精堅骨、除煩止渴。經(jīng)常服用確能收到抗衰老、健腦、補益肝腎的作用。但對于有消化不良、大便稀溏等癥者不宜用。
當(dāng)歸
本品功用為補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、去瘀生新及潤燥滑腸?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，當(dāng)歸有調(diào)整子宮舒縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏作用。但當(dāng)歸具有行血走血之性，故能滑腸與胃氣相駁，因而脾胃虛弱、大便泄瀉、惡食、消化不良者不宜使用。同時，習(xí)慣認(rèn)為本品不宜與生姜、海藻共用。
蟲草
即冬蟲夏草，本品為滋補品之一。功能為滋肺補腎，填精補髓。多用于勞損及病后所致的多種虛癥。但是，表邪未除或外感初起、肺氣壅盛所致的咳喘等癥不宜食用。（馬金林）