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常吃胡蘿卜益健康
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火罐和洗澡順序要注意，可以洗完澡后拔罐，但是絕不能在拔罐之后立即洗澡。拔罐后皮膚處于一種脆弱的狀態(tài)，這個時候洗澡很容易造成皮膚損傷發(fā)炎，拔罐后更不能洗冷水澡，因為此時皮膚處于毛孔張開的狀態(tài)，容易使寒邪侵入而引發(fā)其他疾病。......
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一、紫黑色，供血不足，有積寒二、紫色，并伴有黑斑，氣血不暢通三、紫色，并有深淺不一的塊狀風濕四、鮮紅而艷，局部發(fā)熱，陽癥、熱癥、實癥，熱毒熾盛，體質陰虛火旺。你拔完罐的罐是什么顏色呢？......
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一、（附子理中丸）用于脾胃虛寒二、（參苓白術散）用于脾胃氣虛三、（香砂養(yǎng)胃丸）用于胃陽不足，濕阻胃氣導致的胃痛四、（保和丸）用于脾胃不運，還伴有積食最后提醒大家一點，中成藥雖然服用方便，但是作用有一定的局限性，最好還是在醫(yī)生的辨證論治下指導......
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出汗是人體排泄和調節(jié)體溫的一種生理功能，但是出汗的方式、汗量、汗色和汗味發(fā)生改變，則為病理現(xiàn)象，頗為某些疾病的前兆。正常情況人體的頭面部容易出汗，因為頭面部人體的一身陽氣所在，頭為諸陽之首，所以陽熱之氣首先表現(xiàn)在面部。因此，活動后，特別是大......
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一，胃腸積滯有內熱，大便干燥容易造成便秘。二，寶寶喝水少，蔬菜吃的少，進食纖維素的含量很低，腸蠕動弱，會造成大便秘結。三，寶寶拒絕排便，因為肛門有痔瘡或肛裂，排便時疼痛，所以拒絕排便。長期不排便可導致大便更加干燥，不容易排出，形成惡性循環(huán)。......
胡蘿卜無論是生食還是熟食，都有很高的營養(yǎng)價值，并對一些疾病有輔助治療作用。胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素通過消化酶的作用，可轉化為維生素A，維生素A可提高機體的免疫功能。
防癌作用 胡蘿卜含有胡蘿卜素和木質素。美國一個研究中心經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜素有防癌作用。長期吸煙者患肺癌的危險性可增加20余倍，如果常食用胡蘿卜素，對防治肺癌有明顯作用。有關跟蹤試驗表明，在吸煙的人中，常食胡蘿卜者比不常食胡蘿卜者肺癌的發(fā)病率大約低30%～50%。其中很大的原因在于胡蘿卜素能在人體內轉變?yōu)榫S生素A。維生素A可以抵消香煙中多種化學物質對呼吸道黏膜的刺激，維持上皮組織細胞的健康，有防癌作用。
降壓作用 胡蘿卜含有維生素B1和維生素B2、維生素C、尼克酸和鈣、磷、鉀、鐵等無機鹽。其中琥珀酸鉀鹽有降血壓的作用。所以，高血壓患者多吃胡蘿卜也是有益的。
抗衰老 維生素A和B對潤澤皮膚、消除皺紋、消除斑點有一定作用。胡蘿卜中的胡蘿卜素可消除致人衰老的有害物自由基。所以，人們常說，多吃胡蘿卜能使人青春常在。
健胃作用 中醫(yī)認為，胡蘿卜有營養(yǎng)健胃作用，可用來治療營養(yǎng)不良等。胃潰瘍患者常吃也有益?？烧糁蟪裕款D吃1～2個。
治療嬰兒腹瀉 胡蘿卜泥和胡蘿卜水可防治嬰兒腹瀉。嬰兒因喂養(yǎng)不當引起腹瀉時，在服藥治療的同時，再吃一些胡蘿卜泥有輔助治療作用。做法是：將胡蘿卜洗凈切碎，加水煮爛，搗成糊狀，加入少量煮胡蘿卜的水即可食用。食用量根據(jù)嬰兒的食欲而定。吃的時候不要加糖，以免加重腹瀉癥狀。喂食胡蘿卜泥后注意觀察嬰兒大便，若已成形，可逐漸加喂米湯，以代替胡蘿卜泥。平時給嬰兒經(jīng)常喂些胡蘿卜水和胡蘿卜泥有預防腹瀉的作用。
治療百日咳 胡蘿卜搗爛絞汁，加入蜂蜜或冰糖，蒸熟后服用，可用來治療小兒百日咳和便秘。
此外應注意的是，胡蘿卜是一種脂溶性物質，只有溶解在油脂中才能在小腸內轉變?yōu)榫S生素A，被人體吸收。所以，生食胡蘿卜不易被吸收，用油烹調后再吃，營養(yǎng)更易被吸收。吃胡蘿卜時不要去皮，皮內含有大量營養(yǎng)素。（原載中國中醫(yī)藥報作者王東升）