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河南省中醫(yī)院食療營養(yǎng)科李希民
春季空氣干燥,有時候風還挺涼,感冒及各種傳染病高發(fā)。如外感風寒患了感冒,可自制茶葉生姜飲治療。
茶葉生姜飲的制法:
將蔥白30克砸扁切細,放鍋內(nèi)加水燒開,放入茶葉3克,倒入生姜汁1匙,混合均勻,即可趁熱飲用。
每日一劑,可起到溫通陽氣、清咽利喉、消食下氣的功效,如飲后就寢,效果佳。
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河南省中醫(yī)院食療營養(yǎng)科李希民
春季空氣干燥,有時候風還挺涼,感冒及各種傳染病高發(fā)。如外感風寒患了感冒,可自制茶葉生姜飲治療。
茶葉生姜飲的制法:
將蔥白30克砸扁切細,放鍋內(nèi)加水燒開,放入茶葉3克,倒入生姜汁1匙,混合均勻,即可趁熱飲用。
每日一劑,可起到溫通陽氣、清咽利喉、消食下氣的功效,如飲后就寢,效果佳。