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九種方法有助上班族緩解春困
更多中藥材
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春末夏初，采摘新鮮的枇杷葉曬干，刷去絨毛，洗凈切碎，既能入藥也可以食用，那么枇杷葉要怎么吃呢?下面跟著小編一起來了解中藥枇杷葉的食用方法吧!第一，枇杷葉粥：枇杷葉煎水去渣取汁，加入大米煮成粥即可?？蓾櫡位叼B(yǎng)胃，適合氣虛陰虛發(fā)熱者食用。第二......
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豆豉我們大家應該都吃過，味道非常不錯，而且在很多美食里面都有豆豉的影子，比如我們的最愛老干媽，那里面主要就是豆豉；豆豉也是有制作過程的，很多人對這一方面都不是特別的了解，而且也不知道其實豆豉還是一種中藥材，名字就叫做淡豆豉，那么究竟中藥淡豆......
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隨著現在我國人口結構的不斷變化，我國的國家政策也在鼓勵很多婦女生育二胎。很多的高齡婦女的生育二胎過后，都會選擇給寶寶喂一些益母草來保證他們的體內營養(yǎng)素。但是現在的很多健康網站都在警示廣大婦女在哺乳期的時候，對于益母草的食用一定要比較謹慎，那......
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男人腎虛是很常見的，會因為工作勞累壓力很大導致，平時不注意保養(yǎng)的話，是最容易出現腎虛的，有的男士會經常吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，不知道六味地黃丸補腎陽虛嗎，有沒有什么好的功效呢，有的男士不建議吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，有的人說是可以的，到底能不......
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進行檢查和治療，就會自己盲目的使用一些藥物來進行緩解，有很多女性在下身出現瘙癢等現象的時候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時候不......
利用茶和咖啡
昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。起身、洗杯子、到飲水機旁倒水，整過程都會帶來片刻的清醒。
香氛飾品或者干花
時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花，不僅使單調的辦公環(huán)境得到點綴，也會讓人不再昏昏欲睡。亦可在精神不振的時候聞一下。
做運動
辦公室中三分動七分靜最適宜?？舍槍k公地點的特點因地制宜編一些操，運動僵硬的脖頸、四肢，身體得到適度的活動，頭腦也會隨之清醒不少。
開窗透氣
開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力。
嚼薄荷糖
吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助于提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。
去洗手間
如果實在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住時，倒不如索性去洗手間，坐在里面打個5分鐘的小盹。同時，在進入辦公室之前，可以對著鏡子梳洗一下。
想心事
手頭工作告一段落，可以回憶一些刻骨銘心的快樂或悲傷的事。
打電話
掌握好時機和技巧，找?guī)讉€自己喜歡的朋友聊聊天，或者給心愛的人打個慰問電話都可以。只是時間不宜過長。
找經理
如果你和經理的位置比較近，最好是那些不大不小的經理，那么就不妨找一些無傷大雅的事去“煩”他一下。要去見經理的人總是會振作精神。
除了找經理，還可以找你在辦公室里比較有好感的一位異性，問一些有關工作的事務。在一個有好感的異性面前，你總是不自覺地打起了精神。
古月