小兒如何順利度過夏季暑熱

夏季的炎熱不僅會(huì)讓成年人感到煩躁，而且也會(huì)使小兒受到種種威脅，尤其是對(duì)中暑和痱子不可不防。以下是些方面的小竅門。

暑熱癥指小兒在夏季無緣無故發(fā)熱。預(yù)防方法是注意居室涼爽，可用低于小兒體溫2—3℃的水作盆浴或淋浴，每日2次，每次10—20分鐘，有助于小兒加快散熱。還可采用食療和中藥進(jìn)行防治，如用蠶繭、紅茶、烏梅煎湯代茶飲，也可用鮮荷葉、苦瓜葉、絲瓜葉、南瓜葉等2葉煎水代茶飲。

痱子預(yù)防生痱子需勤用溫水洗澡，再撲痱子粉。要勤換衣服，衣服寬松。飲食宜清淡易消化，適當(dāng)多吃些苦味食物并及時(shí)適量補(bǔ)充水分?？梢越?jīng)常給孩子喝些祛暑清涼的飲料如綠豆湯、菊花茶等，還可以在給孩子洗澡的水中滴點(diǎn)六神花露水或金銀花花露水，或用清涼去燥的木鱉葉、茶葉等煎水洗浴。

中暑其致病主要原因是氣溫過高，當(dāng)有中暑先兆時(shí)，將患兒移到陰涼通風(fēng)處休息，喝些清涼飲料，很快就會(huì)恢復(fù)。高熱的孩子，應(yīng)安靜仰臥，頭部墊高，松解衣領(lǐng)扇風(fēng)，頭部作冷敷，用50%的酒精或白酒擦身，少量多次地喝冷的淡鹽開水。如有昏迷，可刺激急救穴并在四肢作重推摩和揉捏。對(duì)較重的孩子應(yīng)迅速送醫(yī)院治療。

夏季暑熱時(shí)，家庭應(yīng)配備一些價(jià)廉效佳的常用藥，有疾患時(shí)及時(shí)使用效果最佳。如：清涼油具有清涼、擴(kuò)散、刺激局部的作用，若患一般的傷風(fēng)頭痛、中暑眩暈之癥，用少量清涼油擦于印堂或左右太陽穴處，即可起到鎮(zhèn)痛止暈的作用。十滴水具有通竅利氣、健胃、除濕的功用，主要用于盛夏中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腸胃不適等病癥。仁丹具有清涼解暑、祛風(fēng)舒氣、健胃生津之功效，對(duì)治療中暑、暈車、暈船、消化不良效果好。藿香正氣散(丸或水劑)具有解表和中、健脾燥濕之功用，對(duì)夏季感受暑濕所致的四肢酸重乏力、胸悶心煩、惡心、嘔吐、腸鳴腹瀉等療效甚佳.