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便秘是糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，致糞便干硬，大便次數(shù)減少，排便困難，引起便秘及大便停滯。

1、飲食方面

病因：首先，嬰兒進(jìn)食太少，經(jīng)過(guò)消化后殘?jiān)?，大便自然減少。其次牛奶常不易消化，奶中糖量不足，可使大便干燥，導(dǎo)致便秘。第三，飲食成分不適宜，如飲食中蛋白質(zhì)含量過(guò)多而碳水化合物不足，大便易成堿性、干燥且大便次數(shù)減少。小處方：改變飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食

對(duì)于較小的嬰兒可適當(dāng)增加點(diǎn)果汁和糖，如果能吃些蔬菜那樣就更好了。有牙齒的幼兒可以吃些帶纖維的食物，如蘿卜、梨、橘子中的橘絡(luò)、香蕉里的白色纖維等。文中的玲玲已滿周歲了，可增加多一些的五谷食品，將鮮牛奶改換為酸牛奶。進(jìn)行體育鍛煉。

2、生活規(guī)律方面

孩子或者缺乏定時(shí)排便的習(xí)慣，未形成排便的條件反射；或者環(huán)境和生活習(xí)慣突然改變；或者精神受刺激等都可引起便秘。小處方：訓(xùn)練定時(shí)排便

三個(gè)月以上嬰兒即可開(kāi)始訓(xùn)練，早晨進(jìn)食之后，在一定的時(shí)間排便，定時(shí)坐便盆，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使直腸的排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射。

3、疾病方面

是指由疾病引起如腸功能障礙，腸壁肌肉張力減低，蠕動(dòng)減慢，水分大量被吸收，糞便干燥致便秘如巨結(jié)腸、營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、皮肌炎等。小處方：治療原發(fā)病

4、一點(diǎn)小技巧

對(duì)于一些治便秘的食物，孩子可能不愛(ài)吃，這時(shí)我們可以改變?cè)瓉?lái)習(xí)慣的吃法，如將香蕉和酸奶擱在榨汁機(jī)里做成“寶寶奶昔”，孩子會(huì)很高興的喝掉幾大杯奶昔，沒(méi)過(guò)多久就會(huì)順利地排便的。

嬰幼兒便秘，原則上不用藥物。實(shí)在沒(méi)辦法，可臨時(shí)口服香油20ml左右或開(kāi)塞露。