防感冒自制玉屏風(fēng)散

玉屏風(fēng)散給體質(zhì)虛弱者加了一面“擋風(fēng)（風(fēng)邪）墻”。

體弱者預(yù)防感冒的“屏風(fēng)”

冬春交替，多發(fā)感染性疾病，有些體質(zhì)虛弱的人，更免不了來幾場(chǎng)感冒發(fā)燒。中藥名方玉屏風(fēng)散由我國元代醫(yī)家危亦林創(chuàng)制，是體質(zhì)虛弱者預(yù)防感冒等感染性疾病的良方，不妨一試。

中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師齊文生介紹，“玉屏風(fēng)散”是中醫(yī)預(yù)防體虛感冒的專方，主要提升患者的“正氣”以抵御外邪，適合于健康人和亞健康人。此外，還能治療癥狀輕微的早期感冒，比如傷風(fēng)后出現(xiàn)鼻塞、怕冷等癥狀。

玉屏風(fēng)散取名十分貼切形象，“玉”者，有珍貴而堅(jiān)固的意思；“屏風(fēng)”，室內(nèi)門前擋風(fēng)的家具；“散”表示該藥為散劑，就是將藥物研磨成粉后均勻混合而成?！坝衿溜L(fēng)散”像是給體質(zhì)虛弱的人的體內(nèi)加了一面結(jié)實(shí)堅(jiān)固的擋風(fēng)墻，使風(fēng)邪無法侵入。

只有三味藥物

中醫(yī)方劑里有“玉屏組合少而精，芪術(shù)防風(fēng)鼎足行”之說，意思就是玉屏風(fēng)散藥味組成少而精，只有黃芪、防風(fēng)、白術(shù)3味藥物。黃芪是健脾補(bǔ)氣藥的代表，于內(nèi)，可大補(bǔ)脾肺之氣，于外，可固表止汗，特別適合于治療肌表衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的體虛盜汗，是方中的主打藥物；白術(shù)則能健脾益氣，幫助黃芪加強(qiáng)益氣固表的功能，為輔藥；防風(fēng)異名叫“屏風(fēng)”，可以解表祛風(fēng)。

可以說，前兩味藥，以扶正為主，而防風(fēng)則以祛邪為主，本方劑正是“標(biāo)本兼治”的巧妙結(jié)合。

怎樣判斷自己是否屬于肌表衛(wèi)氣不固呢？一般來說，有如下情況者可“對(duì)號(hào)入座”：消瘦，容易感冒，畏風(fēng)怕冷，稍微活動(dòng)就出汗較多，或患有過敏性鼻炎（如遇冷風(fēng)即噴嚏不斷）等。

自制玉屏風(fēng)散

玉屏風(fēng)散在藥店內(nèi)有成藥出售，可按說明書服用。不過，齊文生主任醫(yī)師說，在家也可自制散劑，非常方便。

1、直接服用：黃芪、白術(shù)、防風(fēng)的用藥比例為2：2：1，10克黃芪，10克白術(shù)，5克防風(fēng)，3味藥物共碾為細(xì)末（藥店可以提供研磨服務(wù)）為1劑，混合均勻，早晚各1次，溫開水送服，1天服完。

2、煎服：上述藥物放入藥罐，煎湯劑當(dāng)茶飲，每日煎1劑，分2—3次服用。（《環(huán)球時(shí)報(bào)　生命周刊》）