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逐步戒煙法
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我們來(lái)看一下它的臨床表現(xiàn)，大便粘膩不爽，肛門灼熱瘙癢，這是它最主要的臨床表現(xiàn)，也是最苦惱的一個(gè)問(wèn)題，這種癥狀反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，自己也不好意思跟別人去傾訴。再有的一個(gè)表現(xiàn)，就是胃脘脹痛，有的時(shí)候會(huì)胃疼，口舌灼痛，就是我們所說(shuō)的灼口綜合征，嘴里頭......
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這位是一個(gè)女性患者，它所表現(xiàn)出來(lái)的雖然在夏天也是一種什么怕冷的狀態(tài)，畏寒肢冷，乏力汗出，不但怕冷，而且還愛(ài)出汗，越出汗身體感覺(jué)越?jīng)觯纬梢环N惡性循環(huán)。再者，食欲不振，用她的話來(lái)說(shuō)，我就是體質(zhì)特別的虛弱，那這個(gè)就是她一身怕冷的癥狀。再者，就是......
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那么這個(gè)上火其實(shí)在醫(yī)學(xué)上，它確實(shí)有著它自己的定義，什么定義？就是上火是指一類各種因素導(dǎo)致的頭面五官出現(xiàn)的這種紅、腫、熱、痛，這一類病癥的一類總稱。那么今天跟大家聊的這例上火的案例，就是一個(gè)青少年患者，他出現(xiàn)的一系列癥狀表現(xiàn)，這位患者，他來(lái)診......
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這樣一種癥狀，那么這樣的人群其實(shí)現(xiàn)在太多了，我告訴大家，凡是這種消化系統(tǒng)疾病，無(wú)一例外全是吃出來(lái)的，要么你吃的少得病，要么你吃的多還得病，再者你不按時(shí)吃也得病，消化系統(tǒng)疾病，都是吃出來(lái)的。胃強(qiáng)脾弱，臨床表現(xiàn)就這兩大癥狀。胃強(qiáng)，這種強(qiáng)，其實(shí)是......
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這位患者是一位老年的女性患者，她被診斷為左乳的惡性腫瘤，這次來(lái)診，她告訴我現(xiàn)在左乳的惡性腫瘤手術(shù)治療之后，已經(jīng)是一年十個(gè)月了。這次來(lái)主要目的胸脅部還是有一些脹痛的感覺(jué)，而且就是感覺(jué)這種刀口的一個(gè)疼痛部位非常的固定，而且疼痛的非常明顯，已經(jīng)影......
不少吸煙人深知吸煙的危害，也很想從煙癮中解脫出來(lái)。但由于種種原因一下子戒不掉，怎么辦呢？由國(guó)際抗癌聯(lián)合會(huì)介紹的一種“逐步戒煙法”可供欲戒煙者參考：
1、不想吸煙時(shí)，不要接受別人的勸讓，從而減少被動(dòng)機(jī)械的吸煙。
2、每吸一只煙時(shí)，不要一口氣吸到底，只吸三分之一，其余的應(yīng)該扔掉。這并不是浪費(fèi)，因?yàn)槿拥舻哪且徊糠终悄峁哦〉戎掳┪镔|(zhì)最多的一部分。
3、盡可能的少吸煙，特別是減少往肺里咽進(jìn)煙塵的數(shù)量。每天要計(jì)算一下，盡可能使當(dāng)天的吸煙支數(shù)少于前一天所吸的支數(shù)。
4、每當(dāng)吸煙時(shí)，要想辦法延遲你吸煙的時(shí)間，有意識(shí)的造成你難以得到的香煙。
5、不是地安排暫停吸煙日，如星期天為了家人的健康不吸煙，或安排到月底前或者到年底前不吸煙。當(dāng)然，想要徹底戒煙，重要的還是要靠自身毅力。