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女性婆婆媽媽是減壓的好方法
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現(xiàn)在上班族們的吃飯時間是非常不穩(wěn)定的，有的時候?yàn)榱斯?jié)省時間，甚至?xí)x擇不吃飯，這種情況對于我們的身體來說非常有影響，尤其是我們胃部的健康，比如會導(dǎo)致我們出現(xiàn)各種類型的胃病，而胃病是需要長期的進(jìn)行調(diào)理的，龍膽草就有調(diào)理胃腸的效果，那么到底龍膽......
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拉肚子這種情況我們都有過，出現(xiàn)這種情況和很多原因有關(guān)系，不過最常見的就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的這種情況出現(xiàn)，其實(shí)大家不要小看了拉肚子，拉肚子可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)脫水的情況，所以及時的調(diào)理有必要，而中藥材翻白草就有治療拉肚子的效果，那么委陵菜和翻白草......
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無論是誰都是從嬰兒一點(diǎn)點(diǎn)的成長到今天的，在嬰兒時期的我們都非常的脆弱，無論是器官還是皮膚都是容易出現(xiàn)問題的，嬰兒皮膚病最常見的就是濕疹，現(xiàn)在有很多治療濕疹的藥物，比如紫草膏，這種藥物可以在藥店買到，也可以自己制作，那么到底紫草膏嬰兒能用嗎？......
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紫草油是臨床治療燒燙傷的長備外用藥，文獻(xiàn)中有醫(yī)院自制紫草油的報道，處方均為紫草、當(dāng)歸、地榆、黃芩、黃柏、甘草、白芷、冰片等多味藥組成，以麻油加熱提取。紫草油的臨床應(yīng)用慢性潰瘍多發(fā)生于四肢及血液循環(huán)差的地方，是外科常見疾病之一，無論是急性或慢......
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聽到礞石這個名字，你也許會認(rèn)為這是一種巖石的名字，但其實(shí)礞石是一種中藥。礞石為變質(zhì)巖類黑云母片巖或綠泥石化云母碳酸鹽片巖。采挖后，除去雜石和泥沙。分布于江蘇、浙江、河南、湖北、湖南、四川等地。具有墜痰下氣，平肝鎮(zhèn)驚之功效。常用于頑痰膠結(jié)，咳......
丈夫們可能有這樣的經(jīng)歷：興致勃勃地回到家里，本想在家庭輕松溫馨的氣氛中洗去一天的疲憊，不料妻子劈頭蓋臉地一頓數(shù)落：物品放得不周正、煙頭扔得不是地方、衣服穿得不得體、不該在外喝醉酒，隨即又埋怨孩子如何不聽話，在學(xué)校如何闖禍。不容丈夫松口氣，緊接著又訴說自己工作上的不順心，為自己的遭遇大吐苦水，嘮叨起來沒個完。弄得丈夫一籌莫展，甚而夫妻側(cè)目乃至拳腳相加。一項(xiàng)調(diào)查表明，有12%的夫妻就是因?yàn)檫@種“冷戰(zhàn)”摩擦處置不當(dāng)，導(dǎo)致感情出現(xiàn)裂縫最終分手。
聰明的丈夫面對妻子的喋喋不休應(yīng)泰然處之，一任其盡情地嘮叨，待其怨氣消除后再進(jìn)行耐心的解釋、勸說、開導(dǎo)或道歉。因?yàn)閲Z叨是女人的天性，是其心理自我調(diào)節(jié)的一種有效方式，有的還是其生理周期的一種正常反應(yīng)。
心理學(xué)上的“宣泄效應(yīng)”告訴我們，人的負(fù)性情緒，如苦悶、煩躁、憤懣、痛苦等郁積在心里會給身體帶來較大損害。一旦出現(xiàn)這些不良心情，最好是能及時運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行排解、轉(zhuǎn)移乃至消除。這種情緒的宣泄越及時、越酣暢、越徹底越好。此外，有些女性由于雌激素、孕激素比例失調(diào)，情緒還隨月經(jīng)周期而呈現(xiàn)波動，一般在月經(jīng)來潮之前會出現(xiàn)煩躁不安、精神萎靡、情緒緊張等癥狀，其間感情脆弱，易于沖動，遇刺激便好動怒。
在當(dāng)今競爭日趨激烈的社會中，女性所承受的身心壓力，相對于男性而言要大得多。她們除了要完成本職工作，應(yīng)對紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系外，在家庭中又要扮演賢內(nèi)助的角色。這種長期持續(xù)的身心付出，往往給其帶來精神上沉重的壓力和思想上的苦悶。在能給她們以絕對安全感的家庭中，才有可能找到“爆破點(diǎn)”，嘮叨乃至發(fā)脾氣就是其常見的宣泄方式。
因此，如感到心里有壓力，女性不妨采取嘮叨這一特殊的健身方法。作為其親友，應(yīng)對此表示理解和接受，并積極創(chuàng)造條件，讓其通過嘮叨將滿腹的憂郁從體內(nèi)發(fā)泄出來，使沉重的思想負(fù)擔(dān)和精神壓力得以緩解或消除，獲得精神的充實(shí)和思想上的穩(wěn)定，以利于身心健康。