中醫(yī)古籍
  • 以湯送飯會導致胃炎

    不良飲食習慣,是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發(fā)病原因,特別是不少家長常以“湯泡飯”的方式喂小孩子。

    中醫(yī)師指出,“湯泡飯”是不良的飲食習慣,對小孩子尤其不利。

    擁有20多年行醫(yī)經(jīng)驗的胡德蓉醫(yī)師(50歲)目前在馬光醫(yī)藥集團任職。她認為以湯送飯是最不好的習慣,對小孩子尤其不利,因為小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚,造成消化困難、胃口不好,輕微的話出現(xiàn)胃炎,情況嚴重可能導致胃潰瘍。

    時下不少年輕人,喜歡一邊吃熱騰騰的食物,一邊大口喝加冰塊的冷飲,這也是一種壞習慣,對脾胃虛弱的人傷害更大,日子久了很可能得胃病。

    她也指出,上餐館吃飯時,最好不要空肚吃下一些太刺激的開胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來泡菜等,避免腹脹,否則會在飯后帶來很不舒服的感覺。

    醫(yī)師健康之道 宜少吃多餐 忌暴飲暴食

    少吃多餐,可保健 保健康;暴飲暴食,健康不保!

    胡德蓉醫(yī)師認為,這就是確保身體健康之道。如發(fā)現(xiàn)身體有病,應馬上尋求治療,要是健康無事,就應多加注意自己的飲食。

    她也給人們提供一些避免引發(fā)腸胃病的簡易飲食小貼士:

    少吃多餐;

    吃飯要定時;

    多吃熱的、軟的、半流體食物;

    少吃硬的食物;

    食物要平衡;

    少吃太過刺激的食物;

    肚子太餓時不可吃冷食物;

    飯后才喝酒;

    不要抽煙。

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