針灸減肥的方法

中醫(yī)針灸治療肥胖病時(shí)需辨證論治，而不是哪胖扎哪。臨床上常見的證型有：脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、氣滯血瘀型、陰虛內(nèi)熱型、脾腎陽虛型，取穴、手法都不同。針灸治療肥胖的常用方法有以下幾種：

1.體針法

這是目前最多見的針灸減肥方法。臨床上取穴以腹部的脾、胃經(jīng)以及任脈的穴位為主，配穴則需按照辨證取穴的原則，隨證取穴。

2.耳針法

中醫(yī)認(rèn)為耳與全身臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系。臟腑有病時(shí)會(huì)在耳郭上反映出來，若刺激耳郭上的一定穴位，可以調(diào)整人體生理功能，治療臟腑的疾病。耳針減肥方法又有埋針法、王不留行籽貼壓法、針刺法等之分。

* 王不留行籽貼壓法：先根據(jù)患者的情況選取相應(yīng)的穴位，用王不留行籽貼壓。一般兩耳交替進(jìn)行，2～3天更換一次，10次為一療程。需要2～4療程?；颊呙刻烊颓?0分鐘按壓耳穴2分鐘，以耳部出現(xiàn)熱、脹、痛的感覺為佳。

* 埋針法：選穴同前，操作時(shí)常規(guī)消毒，然后將撳針埋入耳穴，再用小方型膠布覆蓋固定，留針5天，再換針，5次為一療程。

* 針刺法：選穴同前，操作時(shí)常規(guī)消毒，每次選2穴，針刺時(shí)以有痛感為好，留針0.5～1小時(shí)。其間，可捻轉(zhuǎn)針具幾次以加強(qiáng)刺激。一般隔日治療一次，10次為一療程。

特別提醒：后兩種方法在操作時(shí)如不注意局部消毒，容易發(fā)生感染。

3.拔罐法

俗稱拔火罐。先根據(jù)患者的癥狀選取部位，再將真空罐（臨床上以燃燒法為主，使罐內(nèi)處于真空狀態(tài)）扣拔其上。一般留罐5~15分鐘，具有行氣活血的作用。

特別提醒：如由無經(jīng)驗(yàn)者操作，因留罐時(shí)間過長會(huì)出現(xiàn)皮膚水泡，處理不慎會(huì)出現(xiàn)感染；因扣罐手法不熟練，可造成燙傷。

4.電針法

針刺入穴位，患者有了得氣（患者感覺針刺部位酸、脹、重、

麻的感覺）的感應(yīng)后，接上電針進(jìn)行通電，加強(qiáng)刺激。一般每次治療20分鐘。其作用為增加代謝，促進(jìn)氣血循環(huán)。

特別提醒：如由無經(jīng)驗(yàn)者操作，由于控制不好電流的輸出，可造成彎針、折針或觸電。

5.針灸及藥物結(jié)合法

針刺的同時(shí)，還可根據(jù)患者不同的情況，辨證治療，給予中藥口服。

6.局部自我按摩法：

在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位，先用熱毛巾擦熱局部皮膚，隨后涂上適量的減肥藥（如大黃膏），然后用手在局部進(jìn)行按摩。每次10～15分鐘，每日2～3次。

至于一般常用的針灸減肥方式，著名醫(yī)師吳大鵬說，下列5種是最常使用的方法：

一、耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。

二、體針〈之一〉

取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴：依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

三、體針〈之二〉

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

四、芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。

操作：選28號(hào)3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

五、艾灸

取穴：主穴是陽池、三焦俞。

配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。

吳大鵬表示，以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴(yán)，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。