中醫(yī)古籍
  • 揉心俞穴治心脾兩虛型失眠

    心脾兩虛型失眠表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒、心悸健忘、食少體倦。

    手法:以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下,向兩側(cè)旁開(kāi)1.5寸)進(jìn)行揉法,以順時(shí)針為主,反復(fù)3~5分鐘后,再揉另一側(cè),力度要輕柔,不可太重。

    要領(lǐng):受術(shù)者俯臥位,施術(shù)者動(dòng)作要平穩(wěn),不可忽輕忽重,可以一手掌施術(shù),也可雙手施術(shù),不可暴力。

    另外,手法揉10分鐘后,可用酸棗10枚、話梅2枚,沏水,半杯為宜。(純子)

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