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晨起一杯涼白開是對(duì)還是錯(cuò)。很多人有早晨喝一杯涼白開的習(xí)慣，認(rèn)為可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能起到潤(rùn)腸通便的作用。其實(shí)這種習(xí)慣是不正確的。中醫(yī)認(rèn)為，晨起正是陽氣升發(fā)的時(shí)候，此時(shí)喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動(dòng)機(jī)潑上一盆冷水，這樣做會(huì)大傷人體下焦陽氣，對(duì)健......
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中醫(yī)認(rèn)為，人的足部有許多足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的穴位，同時(shí)足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者腳為精氣之根，所以用溫?zé)崴菽_，可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，對(duì)于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的失眠有一定的改善作用。......
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痰濕的人都是肥胖，而且濕氣比較重，特別容易出現(xiàn)困倦、疲乏、浮腫的表現(xiàn)，這種體質(zhì)人都考慮健脾祛濕。痰熱是偏于出現(xiàn)熱的表現(xiàn)，有的患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰、胸悶氣喘、大便秘結(jié)、小便黃的癥狀，而且舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)，這種體質(zhì)人就要考慮清熱化痰了。......
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其實(shí)腿抽筋與缺鈣有一定的關(guān)系，但不是完全相對(duì)等啊，缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，但是如果過渡勞累，比如我們平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回來以后就發(fā)酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痙攣，這不是缺鈣引起，而是肌肉疲勞引起的，所以這個(gè)腿抽筋不完全是缺鈣引起的，......
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吃完飯就要上廁所，大便不成型，跟脾胃虛弱以及腎陽不足有關(guān)。中醫(yī)講，脾主運(yùn)化，胃主受納，脾胃虛弱就不能收那水谷和運(yùn)化精微，導(dǎo)致胃腸傳導(dǎo)失常，或者因?yàn)槟I陽不足，脾失溫煦，導(dǎo)致運(yùn)化失常，就會(huì)出現(xiàn)消化不良，吃完飯就要上廁所，同時(shí)還伴有大便不成形的現(xiàn)......
1.蜂蜜30克，雞蛋黃2個(gè)，白酒10克。以上3味調(diào)和成膏狀，涂抹患處，每日一次。
2.蜂蜜30克，生地黃60克。將生地黃切碎，放入溫水中浸泡兩小時(shí)，撈出搗爛拌入蜂蜜外敷。若外傷紅腫未破皮時(shí)，可加入少許冰片或風(fēng)油精涂抹患部。每日換藥一次。
3.蜂蜜250克，冰片10克。二者調(diào)勻，涂抹患部。每日3次。
4.蜂蜜20克，滑石5克?；旌暇鶆?，涂抹患部。
5.蜂蜜60克，茶葉30克。將茶葉研成細(xì)末，加蜂蜜調(diào)勻，外涂患處。每日兩次。（李永明 張可堂）