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母乳喂養(yǎng)8大惡習(xí)
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特稟質(zhì)就是過敏一族，容易過敏，特別是在春暖花開的時(shí)候。比如特稟質(zhì)在面對灰塵啊，花粉啊，還有對我們這個(gè)家里養(yǎng)小寵物啊，吃的這個(gè)魚蝦螃蟹之類的過敏，這個(gè)類人特稟質(zhì)比較多見，并且比較困擾生活，這個(gè)過敏體質(zhì)與我們的生理缺陷和免疫力有很大的關(guān)系。......
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氣郁質(zhì)常見于女同志，像林黛玉一樣，這個(gè)心情郁悶，悶悶不樂。就是先天性的，悶悶不樂，形體消瘦。這些人那個(gè)形態(tài)是比較瘦弱，性格內(nèi)向，比較敏感，比較多疑。......
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濕熱體質(zhì)年輕人比較多，多見于長青春痘這類人。它表現(xiàn)在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和頭發(fā)有油，并且身體困重，形態(tài)呢是中等的，這類體質(zhì)一個(gè)最大的特點(diǎn)是心急，心情比較煩躁，這濕熱質(zhì)我們這個(gè)年輕的比較多一點(diǎn)。......
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痰濕質(zhì)比較多見，我們常見的胖人，肥胖的人。痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)為：口粘多痰，腹部肥滿，肚子比較大，面色油膩，并且頭發(fā)一面色油膩，性格比較穩(wěn)重，這個(gè)舌苔厚膩，舌苔是黃色的，厚厚的白白的膩的，并且這些人喜歡吃甜食，喜歡吃肉類這些東西。......
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陽虛質(zhì)對應(yīng)陰虛質(zhì)，陰虛質(zhì)最大特點(diǎn)是口渴。表現(xiàn)為，口燥咽干，手足辛熱，并且形體偏瘦，大便干結(jié)，還有這個(gè)情緒方面，情緒比較急躁。這些就是陰虛質(zhì)的總體特征。......
生氣時(shí)喂奶 媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有不良物質(zhì)的奶汁而影響寶寶身體健康。
運(yùn)動后喂奶 中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些輕緩運(yùn)動，運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。
躺著喂奶 躺著喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。
喂奶時(shí)逗笑 寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。
喂奶期減肥 喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對寶寶健康不利。
機(jī)械地定時(shí)喂奶 現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時(shí)候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時(shí)間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。
上班期間只能斷奶 儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止脹痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。
一次只喂一側(cè) 一次只喂一側(cè)，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應(yīng)盡量兩側(cè)都喂。即使寶寶吃了一側(cè)乳房的奶水就飽了，媽媽也應(yīng)排空另一側(cè)乳房。(王亦)