查古籍
《養(yǎng)生方》云∶一曰以右踵拘左足拇趾，除風痹；二曰以左踵拘右足拇趾，除厥痹；三曰兩手更引足跗置膝上，除體痹。
又云∶因汗入水，即成骨痹。
又云∶偃臥合兩膝頭，翻兩足，伸腰坐，口內氣，脹腹自極七息。除痹痛熱痛，兩脛不隨。
又云∶踞坐伸腰，以兩手引兩踵，以鼻內氣，自極七息。布兩膝頭，隊痹嘔引兩手。
又云∶忍尿不便，膝冷成痹。
又云∶偃臥端展兩手足臂，以鼻內氣，自極七息，搖足三十而止，除胸足寒，周身痹厥逆。
又云∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈大風偏枯諸痹。
又云∶左右手夾據(jù)地，以仰引腰五息止，去痿痹，利九竅。
又云∶仰兩足趾，引五息止，腰背痹枯，令人耳聞聲，久行眼耳諸根，無有掛礙。
又云∶踞伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，以鼻內氣，自極七息。除難屈伸，拜起脛中痛疼痹。
又云∶左右拱兩臂，不息九通。治臂足疼勞倦，風痹不隨。
又云∶凡人常覺脊倔強而悶，仰面努膊，并向上頭左右兩向挪之，左右三七一住。待血動定然，始更用初緩后急，不能先急后緩。若無病患，常欲得旦起午時日沒三辰，如用辰別二七，除寒熱病脊，腰頸項痛，風痹兩膝頸頭。以鼻內氣，自極七息，除腰痹背痛，口內生瘡，牙齒風頭眩盡除。
又云∶大汗勿偏脫衣，喜偏風，半身不隨。
《養(yǎng)生經要集》云∶大汗急敷粉，著汗?jié)褚拢钊说茂?，大小便不利?/p>
清 黃元御 著
黃元御醫(yī)書總目錄
《素問懸解》《靈樞懸解》《難經懸解》《傷寒懸解》《金匱懸解》《傷寒說意》
《四圣心源》《素靈微蘊》《四圣懸樞》《長沙藥解》《玉楸藥解》
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《養(yǎng)生方》云∶一曰以右踵拘左足拇趾，除風痹；二曰以左踵拘右足拇趾，除厥痹；三曰兩手更引足跗置膝上，除體痹。
又云∶因汗入水，即成骨痹。
又云∶偃臥合兩膝頭，翻兩足，伸腰坐，口內氣，脹腹自極七息。除痹痛熱痛，兩脛不隨。
又云∶踞坐伸腰，以兩手引兩踵，以鼻內氣，自極七息。布兩膝頭，隊痹嘔引兩手。
又云∶忍尿不便，膝冷成痹。
又云∶偃臥端展兩手足臂，以鼻內氣，自極七息，搖足三十而止，除胸足寒，周身痹厥逆。
又云∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈大風偏枯諸痹。
又云∶左右手夾據(jù)地，以仰引腰五息止，去痿痹，利九竅。
又云∶仰兩足趾，引五息止，腰背痹枯，令人耳聞聲，久行眼耳諸根，無有掛礙。
又云∶踞伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，以鼻內氣，自極七息。除難屈伸，拜起脛中痛疼痹。
又云∶左右拱兩臂，不息九通。治臂足疼勞倦，風痹不隨。
又云∶凡人常覺脊倔強而悶，仰面努膊，并向上頭左右兩向挪之，左右三七一住。待血動定然，始更用初緩后急，不能先急后緩。若無病患，常欲得旦起午時日沒三辰，如用辰別二七，除寒熱病脊，腰頸項痛，風痹兩膝頸頭。以鼻內氣，自極七息，除腰痹背痛，口內生瘡，牙齒風頭眩盡除。
又云∶大汗勿偏脫衣，喜偏風，半身不隨。
《養(yǎng)生經要集》云∶大汗急敷粉，著汗?jié)褚拢钊说茂?，大小便不利?/p>