《巢氏病源補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)法》 風(fēng)濕痹候

《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶任臂不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痹痛。又正臥疊兩手，著背下伸兩腳，不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痛。痹有偏患者，患左壓右足，患右壓左足，久行手亦如足用，行滿十方止。

又云∶以手摩腹，從足至頭，正臥蜷臂導(dǎo)引，以手持引足住任臂，閉氣不息十二通。以治痹濕不可任，腰脊痛。