《保健藥膳》 生津代茶飲

主要原料：青果5個(gè)，石斛6克，甘菊6克，荸薺5個(gè)，麥門冬9克，鮮蘆根2支，桑葉9克，竹茹6克，鮮藕10片，黃梨2個(gè)。

制作方法：荸薺、黃梨丟皮，石斛、蘆根切碎，青果掰開去核，將上述各物混合，加水2000克，小火煎煮、小時(shí)，靜置片刻，過濾取汁。

效用說明：生津止咳，情熱解暑。適宜于溫病熱盛、灼傷肺胃陰津、口中燥渴、咳唾白沫、粘滯不爽等癥。