《外臺秘要》 長肌膚方三首

范汪大行諧散。主強中益氣。補力不足。長養(yǎng)肌肉。通和百脈。調利機關。輕身潤澤。

安定五臟。強識不忘方。

白防己（二兩） 子（五兩） 豬苓（七兩） 六安石斛（二兩） 占斯（四兩一名良無極） 鐘乳（五兩研）皮（七兩） 地膚子（五兩） 澤瀉（二兩）兩） 胡麻（三升熬令香） 當歸（五兩） 覆盆子（五兩） 薔薇（五兩）

上二十一味搗篩。蜜一升。生地黃汁三斤。取汁合令相和。微煎以和前藥。丸如桐子大。曝海藻延年服大豆法。令人長肌膚。益顏色。填骨髓。加氣力。補虛又能嗜食。瘦人服兩劑。

即令肥充不可識。肥人不得服之方。

大豆五升取肥好者一依作醬法料理取黃

上一味搗末。以絹篩之。以豬肪脂好銷煉如法。去滓。以膏和豆末作團訖。以油帛裹之著瘦人不過兩劑即大肥。服十日已去食不知飽也。秘驗神方。

又甘草丸。主安養(yǎng)五臟。長肌肉。調經脈。下氣。補脾胃。益精神。令人能食。強健倍力方。

甘草（四兩炙） 人參（二兩） 白術（二兩） 芍藥（二兩） 黃 （二兩） 遠志（二兩去心） 大麥 （二兩熬令黃）

上七味搗篩為散。以棗膏和蜜攪調和藥。令成丸。食后少時。以酒或飲任下五丸如梧子。漸服