◎ 俯臥撐 fǔwòchēng
[push-up] 鍛煉肩臂肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),直體面向下俯臥,兩臂直撐;然后曲臂下落;除兩手和兩足尖外,身體其它部分都不觸地面;然后再推起直臂;這樣曲臂直臂,身體下沉升起連續(xù)活動(dòng)

1.{體} push-up

增強(qiáng)臂力的一種輔助性體育運(yùn)動(dòng)。兩手和兩前腳掌撐地，身體俯臥，連續(xù)平起平落 。