職場多疑癥 - 概述

不少白領(lǐng)，尤其是辦公室新人，正遭受著“職場多疑癥”的困擾，很多人還不自知。相比有些生性敏感多疑的人，職場新人的 “多疑”主要是由于不自信、某方面工作能力不足，因缺乏職場經(jīng)驗(yàn)而心理調(diào)節(jié)能力差、過于在意他人評價，因此一旦受過挫折并再遇到類似情況，就容易產(chǎn)生不必要的負(fù)面聯(lián)想。大多數(shù)情況下“職場多疑癥”雖不至于直接釀成嚴(yán)重后果，卻會一點(diǎn)點(diǎn)消磨自信、激情，久而久之成為職業(yè)道路上的絆腳石。

高發(fā)人群

職場新人是 “多疑癥”的高發(fā)人群。相比有些生性敏感多疑的人，職場新人的 “多疑”主要是由于不自信、某方面工作能力不足，因缺乏職場經(jīng)驗(yàn)而心理調(diào)節(jié)能力差、過于在意他人評價，因此一旦受過挫折并再遇到類似情況，就容易產(chǎn)生不必要的負(fù)面聯(lián)想。

癥狀表現(xiàn)

“多疑癥”是職場人常見癥結(jié)之一：看到別人竊竊私語就覺得是在議論自己、認(rèn)定大多數(shù)同事只要沒人監(jiān)督工作時就一定會偷懶、懷疑別人的表揚(yáng)只是客氣而非出自真心、團(tuán)隊(duì)合作時只要有人提出意見就認(rèn)為是對自己有成見……這些都是 “職場多疑癥”常見的表現(xiàn)。盡管大多數(shù)情況下不至于直接釀成嚴(yán)重后果，卻會一點(diǎn)一點(diǎn)消磨職場人的自信、激情，久而久之導(dǎo)致工作效率低下、人際關(guān)系冷淡，成為職業(yè)道路上的絆腳石。

處理措施

積極溝通、開誠布公可以消除誤會，減免不必要的“多疑損失”，而更重要的是專心做好自己的工作，勇于承擔(dān)責(zé)任，對過錯和失誤做必要的檢討;疑神疑鬼、躲閃、逃避、推辭等行為只會把情況變得更糟。