星期二綜合癥指的是人們一直認為，上班族星期一壓力最大，甚至有“星期一綜合征”之說。然而，據英國一項新調查表明，事實上，一周之中，星期二人們感覺壓力最大，而且這天上午11：45壓力水平達到最高值。

星期二綜合癥-最新調查

英國一項最新調查結果顯示，大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)星期二比星期一更難熬。這項新研究是由英國倫敦經濟學院的研究人員完成的。在為期兩個月的調查中，2.2萬名參與者利用iPhone的一個名為Mappiness的應用程序來記錄他們的情緒變化情況。結果發(fā)現(xiàn)，星期二是大多數(shù)人情緒最低落的時候。

“因為在星期一，人們還沒有完全走出周末的閑散狀態(tài)，”該研究的負責人、來自倫敦經濟學院地理與環(huán)境系的教授喬治·麥克科倫博士解釋道，“直到星期二，人們才重新進入緊張的工作狀態(tài)，而此時距離下個周末還很遙遠。”

麥克科倫介紹說，研究人員通過每天向被測試者發(fā)送兩次提問來獲得這些反饋信息，問題包括感覺如何、與誰在一起、是否在家，以及正在做什么等。

星期二綜合癥-原因分析

這項涉及3000名英國成年人的調查表明，長期以來，人們之所以認為星期一最糟糕，是因為他們在周末盡情玩耍休閑，到了星期一“玩心”還沒完全收回來，于是，工作時精力難集中，上班時登錄社交網站欣賞周末聚會照片等，稀里糊涂地“混過”了星期一。之后發(fā)現(xiàn)，星期二不得不面臨“更嚴峻”現(xiàn)實：首先必須完成星期一拖延下來的很多工作;其次必須安排好整個一周的工作任務。

調查顯示，近半數(shù)英國工人感覺一周中第二個工作日的晌午時分，壓力最大，而且工作壓力會持續(xù)到一天工作結束。另外，調查還發(fā)現(xiàn)，一周之中，星期二中午加班的可能性最大。

星期二綜合癥-解決方案

英國頂級營養(yǎng)學與食品專家菲奧娜?亨特表示，工作壓力會使人們飲食無規(guī)律，時間一長會導致消化不良等問題，進而危及全身健康。她建議，在工作壓力大的情況下，更應該保持飲食正常，要盡量多喝水，適當增加營養(yǎng)，增強免疫能力，以免引發(fā)疾病。