用點(diǎn)燃的香燒灼手臂。為僧徒修煉苦行之一。《宣和遺事》前集：“禁燃頂、煉臂、刺血、斷指之類(lèi)。”《宋史·徽宗紀(jì)二》：“二月庚午朔，禁然頂、煉臂、刺血、斷指?！眳⒁?jiàn)“ 煉指 ”。